La Autoestima

INTRODUCCION

Es nuestra responsabilidad como seres humanos, abandonar el modelo de personalidad egocentristas; donde se nos impone la necesidad de cada ves tener mas y mas; donde se justifica todo tipo de actitudes para conseguir lo deseado; donde la necesidad nace de afuera ( yo necesito ese auto que veo en la publicidad, yo necesito comer esa hamburguesa que están comiendo ellos, yo necesito ir de viaje y tomarme fotos para mi red social, yo necesito tener otra carrera más que ellos) y no la necesidad real que debe nacer de nosotros, necesidades básicas y fundamentales de los demás y de nosotros mismos son transgredimos fácilmente cuando caemos en el egocentrismo y narcisismo.

"No tiene que hacer nada especialmente digno para crear o merecer la autoestima; todo lo que tiene que hacer es apagar esa voz interna criticona y regañona, ¡porque esa voz interna criticona está equivocada! Su auto-abuso interno surge del pensamiento ilógico y distorsionado." (Burns David D, 1999)

“El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se halla en todos aquellos que son capaces de amar a los demás.” (Erich Fromm)

Entendiendo el concepto de autoestima

La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos; nos sentimos antipáticos o graciosos; nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencia así reunido se conjuntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incomodo sentimiento de no ser lo que esperábamos (Clark Rogers,1993).

El autoconcepto es la imagen que tiene cada persona de sí misma, así como la capacidad de autorreconocerse. Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo que autoestima. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia física hasta las habilidades para su desempeño sexual, pasando por nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.

Además, como atributo dinámico el autoconcepto se ve retroalimentado (positiva o negativamente) por nuestro entorno social, siendo determinante las opiniones o valoraciones de las personas con las que entablamos relaciones íntimas (esto es nuestra pareja, familia, amigos).(Wikipedia,2013)

La autoestima como actitud.

Tener una actitud positiva es una característica de una alta autoestima.

Cuando interactuamos en ambientes negativos es difícil mantener una autoestima alta. La tendencia es que el ambiente va bajar su

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