AUTOESTIMA

INTRODUCCIÓN

En esta investigación desarrollaremos factores y aspectos más sencillo de cómo poder mejorar nuestra autoestima y aplicarlo en las actividades que realizamos cotidianamente ya sea tanto en el ámbito laboral como personal.

Entenderemos qué significado y que tan importante es el autoconcepto y autoconocimiento que tenemos y que tan importante es en nuestra vida, y así podremos reflexionar y analizar cuál es el concepto que los demás tiene de nosotros y si algunos de estos aspectos podríamos modificar para mejorar nuestra autoestima estando bien con los demás.

Por eso es tan importante el autoconocimiento ya que hay entenderemos si en verdad me tomo la molestia de conocerme como soy, que siento que me gusta me mi que no,y de observar cómo me miran los demás les agrada mi compañía o que no les gusta para poder cambiarla

Objetivo

Aquí se mostrara a que se quiere llegar con esta investigación y cuáles son los factores que se quieren enseñar para tener un mejor concepto de autoestima

• Entender el concepto de autoestima

• Como podremos realizarnos un autoconocimiento

• Que tan importante es la autoestima en la vida personal como laboral

• Como desarrollar un autoconcepto

• Algunas claves para tener una mejor autoestima

Comentarios

Este investigación me pareció muy importante y muy interesante creo que después de esto tengo un más amplio concepto y un mayor entendimiento de que tan importante es y cómo influye la vida que tuviste en la infancia y la que estas llevando incluso la autoestima es una razón para poder llegar al éxito o al fracaso.

AUTOESTIMA

Todas las personas pueden manifestar diferentes formas de sentimientos que pueden expresarla de diferentes maneras de acuerdo a su personalidad ya que en su interior todo es diferente. Estos factores pueden incluir de forma positiva o negativa ya que muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores según el lugar físico, sentimental o emocional en que se encuentra la persona a esto se le conoce como AUTOESTIMA.

CONCEPTO

La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.

La autoestima es un factor que es responsable de muchos casos de fracaso o éxito, ya que como se encuentre nuestra autoestima es como podes desarrollar estos factores. Una autoestima adecuada se refiere a personas que tiene un concepto positivo de sí mismo, esto ayudara a aumentar la capacidad para desarrollar diferentes habilidades y aumentara el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocara a la persona a la derrota y el fracaso.

Pero yo creo que un factor importante que influye en el cómo está tu autoestima empieza desde cómo fue tu vida desde niño, como era el ambiente en tu casa y en la escuela, el cómo te trataban tus padres y tus compañeros es lo que te definirá si en un futuro podrás llegar al éxito o al fracaso.

Existen muchas definiciones de autoestima pero existen factores que todas tiene en común que son:

• Se trata de “cómo nos sentimos con nosotros mismos”

• Es una opinión emocional que no atiende a razones ni a lógica.

• Está basado en el auto concepto que tenemos de nosotros mismos.

• Está en el continuo cambio y desarrollo.

Un esquema de esto sería:

SIENTO (autoestima) ACTÚO (Habilidades Sociales) PIENSO (Auto concepto)

Pero también existen tres factores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra autoestima.

• Componente cognitivo: El cambiar las ideas negativas que tenemos de nosotros mismos y que muchas veces estas ideas no están fundamentadas por positivas.

• Componente afectivo: Es decir actuar sobre lo que sentimos acerca de nosotros mismos.

• Componente conductual: Es decir, modificar lo que hago.

SENTIDO DE PERTINENCIA

El sentido de pertinencia no es más que la seguridad que expresa una persona al sentir que ocupa un lugar dentro de un grupo. Es el sentir que eres aceptado por los demás y se considera que la familia es el principal y más importante núcleo de sentido.

Comportamiento usual de personas con escaso Sentido de Pertinencia

• No tiene la iniciativa de acercamiento por miedo al rechazo y por esa razón se aísla de los demás.

• Tiene pocas amistades y tiene dificultad en iniciar y mantener amistades.

• Siempre se relacionan con animales y cosas en lugar de personas.

• Intenta llamar la atención de los demás

• Tiende a llamar la atención sobre cosas que no son verdaderas.

• Tiene la tendencia de crítica destructiva en lugar de la apreciación de si mismo y de los demás.

Comportamiento usual de personas con Sentido de Pertinencia

• Comparte el concepto de colaboración y equipo

• Es capaz de iniciar amistades con las cuales desea relacionarse

• Demuestra sensibilización y comprensión hacia los demás

• Se siente cómodo en los grupos.

• Demuestra una actitud social positiva o abierta.

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