Oscar Álvarez Rodríguez. Equilibrio

Oscar Álvarez Rodríguez

Equilibrio

Aunque a veces no lo parezca, las emociones conforman una parte importante de nuestro comportamiento, y en gran medida las decisiones que tomamos se ven afectadas por estas, las cuales nos predisponen a la acción, son un impulso a actuar, pero no deben de confundirse con el instinto, ya que muchas veces las emociones lo superan e incluso actúan de manera contraria a el, de la misma manera, muchas veces también suelen ser irracionales pero en algunas ocasiones constituyen la única opción posible por las condiciones determinadas por una situación.

Sin embargo aun no ha habido un gran reconocimiento hacia la importancia de este legado emocional del cual nos ha dotado la evolución, y por nuestro descuido se ha visto estancado, nos encontramos en sociedades muy complejas y desarrolladas pero no hemos desarrollado las herramientas emocionales adecuadas para movernos en estas realidades. Lejos de ayudar a racionalizar las emociones, la ética se ha encargado de someter las emociones a la razón, queriendo así separar acción de emoción, una división que es incoherente, ya que como se menciono las emociones siempre vienen acompañadas de una disposición a actuar. Sentir, conocer, tomar consciencia, serán entonces condiciones necesarias para que mas allá de reprimir las emociones, las podamos utilizar de la misma manera que utilizamos nuestra mente intelectual, para entender mejor nuestro mundo y actuar de una manera mas adecuada en el, en lugar de actuar negativamente cuando las emociones nos invaden.

Es necesario prestar atención a lo anterior, pero también entender que no es mas importante la mente intelectual que la emocional, ni viceversa, sino que ambas son diferentes y constituyen un repertorio de habilidades a desarrollar para entender e interactuar mejor con el mundo en el que vivimos, no creo que las emociones sean mas importantes que la razón, ni que esta deba someter a la emoción, sino que deben de actuar de manera conjunta para una toma de decisiones mas apta para un desarrollo integral y optimo del ser humano.

Resultado de que no logramos que actúen conjuntamente son los arranques emocionales tras los cuales, muchas veces no sabemos bien que paso, y en ocasiones nos arrepentimos de lo que dijimos o hicimos, cuando esto sucede las emociones han actuado antes de que el intelecto decida si es una acción adecuada, esto se debe a que en la arquitectura cerebral la mente emocional recibe mas rápido los impulsos de los sentidos que la mente racional, e incluso alguna información puede quedar grabada en la memoria emocional y nunca ser percibida por la mente intelectual, sin embargo esta información emocional es en muchos casos escasa para actuar en nuestro presente, es un proceso rápido y tosco, pero no muy preciso.

La información que viaja directamente a la amígdala son solo fragmentos de datos sensoriales, la mayoría de ellos toman el camino hacia la corteza, es por ello que las emociones solo necesitan reconocer pocos datos para ponernos en disposición de actuar, aun en situaciones que no tienen mucho en común pero por la pobreza de la información emocional llegamos a tomarlas por iguales. Para que podamos lidiar con ello la zona prefrontal del cerebro es la que se encarga de las emociones en su conjunto y no solo de los fragmentos de información como la amígdala, aquí la información es recogida y se le da sentido a lo que se percibe mediante una relación riesgo/beneficio actuando así de la mejor manera posible. Es necesario que relacionemos las dos formas mentales emociones e intelecto, es la única forma de una existencia e interacción plena.

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