El Monje Que Vendió Su Ferrari
Enviado por Luciano913 • 24 de Febrero de 2015 • 868 Palabras (4 Páginas) • 138 Visitas
EL JARDÍN ESPLENDOROSO.
La virtud: Dominar la mente.
La enseñanza:
- La calidad de la vida viene determinada por la calidad de los pensamientos.
- No existen los errores, sólo las lecciones.
- Considerar los reveses como oportunidades de expansión personal y crecimiento espiritual.
- Cultiva tu mente y florecerá más allá de tus expectativas.
Las técnicas:
- El Corazón de la Rosa (concentrar el pensamiento en un punto fijo).
- Pensamiento Opuesto (suplir pensamientos negativos por positivos).
- El Secreto del Lago (visualizarse en la mente).
EL FARO IMPONENTE.
La virtud: Perseguir el propósito.
La enseñanza:
- El propósito de la vida es una vida con propósito.
- Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera.
- Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia.
Las técnicas:
- El poder del auto-examen (conocerse y evaluarse, descubrir nuestro dharma).
- El método de cinco pasos (1. Establecer meta. 2. Presión positiva. 3. Fijar plazo. 4. Regla del 21. 5. Disfrutar el proceso).
- Cuaderno de los sueños (anotar aspiraciones materiales, físicas, personales, espirituales, etc.).
EL LUCHADOR DE SUMO.
La virtud: Practicar el kaizen (autocontrol).
La enseñanza:
- El autodominio es el ADN del dominio de la vida.
- El éxito empieza por dentro.
- El esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, el cuerpo y el alma.
Las técnicas:
- Hacer las cosas que nos dan miedo.
- Los diez rituales de la Vida Radiante:
1. Ritual de la Soledad (paz).
2. Ritual de la Fisicalidad (ejercicio).
3. Ritual de la Nutrición (comer bien).
4. Ritual del Saber Radiante (leer).
5. Ritual de la Reflexión Personal (evaluar tu día a día).
6. Ritual del Despertar Anticipado (levantarse temprano).
7. Ritual de la Música.
8. Ritual de la
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