LEVELS OF CONSCIOUSNESS by Diego Dreyfus

LEVELS OF CONSCIOUSNESS by Diego Dreyfus

El autor de este podcast, Diego Dreyfus habla de los diferentes niveles de conciencia que pueden ayudarte a ver tu vida de una manera distinta, identificando diferentes factores por lo cual puedas sentirte bien o mal, y lo que puedes hacer para avanzar cada vez más.

En el primer nivel llamado shame o vergüenza, Dreyfus habla de cómo el sentirte menos, sentir constantemente vergüenza en tu vida, la hace miserable. Básicamente es el nivel más bajo de conciencia en el que un ser humano puede estar, algo que no va a aportarte nada positivo a tu vida, ya que, si constantemente estás despreciándote, sintiéndote menos que los demás, solo estarás estancado en un agujero de miseria del que después te será muy difícil salir. Hay que comprender que no somos perfectos, que los errores siempre van a estar, y no por eso va a eliminar nuestro valor como personas, nuestras grandes virtudes. Lo que nos lleva al siguiente nivel, llamado guilt o culpa, en el que ahora saliste de ese agujero de miseria, pero ahora TÚ eres el que empieza a ver a su alrededor, a juzgar, a culpar, a sentir enojo por todo lo que tenías guardado.

El nivel que sigue, es la apatía: en donde simplemente te encuentras desesperado, sin esperanza alguna de que las cosas mejoren, pero no hay de qué preocuparse, ya que en la siguiente etapa (dolor) en la que no hay culpa, no hay enojo, simplemente te das cuenta de que en realidad sí hay solución a todos aquellos problemas a los cuales te enfrentas, puedes sentir una sensación de arrepentimiento, ya que piensas “pude haberlo hecho mejor”, pero está bien, ya significa que estás confiando en ti, que estás aprendiendo cada vez más de tus errores, a quererte poco a poco.

Después, comienza la etapa del miedo. Has avanzado a mirar ahora al futuro en lugar de quedarte en el pasado, por lo cual, lógicamente vas a sentirte aterrorizado por lo que vaya a pasar. “Si sientes depresión estás en el pasado. Si sientes miedo/ansiedad, estás en el futuro”.

Sigue la etapa del deseo: En donde simplemente dejas ir ese miedo, de enfrentar la vida sin importar qué, eliminando toda esa ansiedad que te acechaba; Dreyfus menciona que tal deseo viene de una NECESIDAD, de un anhelo, lo que significa que no te sientes completo, sientes que algo te falta para estar pleno, ya que, si consigues algo que necesitabas, esa satisfacción no va a durar para siempre, ya que constantemente vas a encontrar más vacíos por llenar. “¿Ahora qué?”. Continuamos con la etapa del enojo, en el que meramente estás en constante negación, sintiendo odio, incomprensión por el “¿ahora qué?”. Lo que da lugar a la etapa del orgullo. En el que simplemente no te importa nada, no eres feliz, eres solitario.

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