Preguntas para las dinámicas de la semana de la SST

Preguntas para las dinámicas de la semana de la SST

1.- Síntomas para reconocer un golpe de calor

- Dolor de cabeza

- Sed Intensa

- Debilidad Muscular

- Náuseas y/o Vómitos

- Respiración rápida y superficial

- Irritabilidad

- Aumento de la sudoración

- Piel fría y húmeda

- Aumento de la temperatura corporal

2.- ¿Que utilizamos para protegernos de la radiación solar?

- Bloqueador solar

- Gorros cubrenucas

- Lentes de sol, entre otros.

3.- ¿Cuántos litros de agua al día tenemos que beber para estar Hidratados?

Se recomienda beber 35 Ml de agua al día por Kg. De peso corporal.
promedio de 2 a 2.5 Lt. Por día

4.- ¿Cómo identificas una intoxicación?

- Vómitos

- Diarrea

- Sudoración Excesiva

- Temblores

- Desmayo

- Dolor de cabeza

- Visión borrosa

- Mareos y Debilidad.

5.- ¿Qué debes hacer si sospechas que estas intoxicado?

Comunicarse inmediatamente con su encargado y/o tópico, mantenerse en un área ventilada.

6.- Importancia del uso de bloqueador y el gorro cubrenuca

Es muy importante protegerse de los rayos UV, para evitar enfermedades de piel y quemaduras solares.

7.- ¿Cuáles son las vías de intoxicación por productos químicos?

- Ingestión o por la boca

-Inhalación o por la nariz

-Vía dérmica o por la piel

-Vía ocular o por los ojos

8.- ¿Por qué debemos hacer las pausas activas?

 Para prevenir lesiones musculares, disminuir el estrés, mejorar la concentración y mantener el estado físico y de salud.

9.- Hacer 3 ejercicios de pausas activas

.

10.- ¿Qué son las pausas Activas?

Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo largo del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente. Estos incluyen adaptación física cardiovascular, mejoramiento de la flexibilidad y fortalecimiento de los músculos

11.- ¿Plazo máximo para reportar un accidente de trabajo?

24 horas luego de haber producido la lesión

12 ¿Cuáles son los primeros auxilios ante un corte?

Controlar el sangrado mediante presión directa

Limpieza y desinfección

Cubrir con gasa limpia o curita

13 ¿Con que se limpia una herida?

Con agua y jabón o con agua y yodopavidona.

13.- ¿Primeros auxilios en caso de intoxicación por vía dérmica?

Quitar la ropa y lavar inmediatamente los restos del plaguicida con agua limpia y jabón

14.- ¿Primeros auxilios en caso de intoxicación por vía Ocular?

• Procurar que la persona mantenga los ojos abiertos, al momento de realizar el lavado de los ojos, por un lapso de 10 minutos.
• Evacuar a tópico y contar con la hoja de seguridad del producto químico identificado.
• Cuidar su integridad física y evitar entrar en contacto con el producto químico.

15.- ¿Primeros auxilios en caso de intoxicación por inhalación?

• Retirar inmediatamente a la persona del lugar de trabajo a una zona ventilada.
• Hacer que respire aire fresco varias veces.

16.- ¿Primeros auxilios en caso de intoxicación por ingestión?

• Mantener la calma.
• No dar de comer ni beber.

17.- ¿Cómo se realiza la maniobra de Heimlich?

1. Párese o póngase de rodillas detrás de la persona y rodéela con sus brazos alrededor de la cintura. ...
2. Forme un puño con una mano. ...
3. Agarre su puño con la otra mano. ...
4. Repita la compresión hasta que salga el objeto o la persona se desmaye.