El Canto De Mantras

MANTRAS, SONIDOS QUE ALIVIAN

La vibración del sonido cuando se repiten sílabas o palabras, ayuda a liberar la mente de todo lo que la limita y sujeta impidiendo la armonía y paz interior

El sonido es uno de los primeros estímulos al que reacciona un bebe, aún dentro del vientre materno. La contaminación sonora, por su parte, tiene un importante impacto negativo en la salud.

Por eso, la ciencia comenzó a interesarse por el sonido. El científico japonés Masaru Emoto analizó la relación del agua y de diversos estímulos sonoros. Cuando expuso el agua destilada a música clásica, se formaron hermosas estructuras, delicadas y simétricas; en cambio, cuando se cambió a música heavy metal, el agua no formó cristales sino estructuras sin orden y fragmentadas. Partiendo del dato de que el cuerpo está compuesto de un 70 por ciento de agua, es fácil inferir el efecto que los sonidos pueden generar en él.

Hace miles de años, en Oriente, se dedicaron también a estudiar este fenómeno. Fue así que, después de profundas observaciones, en la India se originaron los mantras.

Una simple sílaba

Un mantra es un conjunto de sílabas que se recita un determinado número de veces para conseguir un logro. Albina Lara, instructora de yoga de la Fundación Indra Devi y especialista en el tema, explica: “Pueden ser utilizados para movilizar la energía, inteligencia e intuición necesarias ante determinadas circunstancias. Por ejemplo, cuando necesitamos conectarnos con nuestra sabiduría interior para poder tomar una decisión importante o movilizar nuestra creatividad en alguna tarea que así lo requiera. Son sonidos que nos ayudan a invocar nuestras mejores cualidades internas para desarrollarnos en diferentes momentos de la vida.".

Sin embargo, no son “fórmulas mágicas” que al ser repetidas cierta cantidad de veces permitan materializar algún deseo, sino instrumentos que facilitan hallar el equilibrio y la transformación espiritual. Agrega Lara: “Se puede decir que facilitan la meditación, porque ponen de nuestro lado el poder maravilloso del sonido, un verdadero aliado a la hora de concentrarnos y calmar nuestra mente, ese ‘mono loco’ que no para nunca.".

El mantra más poderoso es el OM, que es el símbolo de lo Absoluto, de lo Infinito, del Todo, la vibración original del Universo. Hay diversos tipos de mantras, algunos que invocan en el interior de cada uno energías específicas, como la de la abundancia, o la necesaria para trabajar ciertos obstáculos de la vida y aquellos más abstractos, como el de la respiración: So Ham, muy utilizado en la meditación.

Una afirmación repetida en forma de mantra puede brindar grandes resultados, siempre que se trate de algo positivo. Por ejemplo, “Puedo superarlo”, “Estoy seguro, estoy aquí”, “Amor, paz”.

En cuanto a su práctica, se los puede cantar, repetir en voz alta o baja (como si se tratara de un cuchicheo), mentalmente e incluso escribiéndolos.

...