TRABAJO FINAL DE PUBLICIDAD 1

UNIVERSIDAD DEL CARIBE

UNICARIBE

TRABAJO FINAL DE PUBLICIDAD 1

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CHOCO RICA

PRESENTADO POR:

ZOILA MARIA CAMACHO, MAT  2016 -1709

JOSE EDUARDO COLLADO NUÑEZ, 2016 – 1035

DIORIS TAVERAS OGANDO,

PROFESORA:       WENDY MEDINA   SECCIÓN:

ASIGNATURA: ORIENTACIÓN ACADEMICA INSTITUCIONAL

REPÚBLICA DOMINICANA.

      INDICE

1. Introducción…………………………………………………….. Pág. 5      

1. Objetivos (generales y específicos) …… ………….…………….Pág. 6

1. Desarrollo del tema …………………………………………….. Pág. 7

1. La eficiencia y eficacia …………………………………………. Pág. 8

• La gestión del tiempo ………………………………… …………… Pág. 9
• ¿Qué es perder tiempo? ………………………………… ……….. . Pág. 9
•  Hacer bien lo que se hace………………………………………..….Pág.10                                                                                        
•  La dispersión del pensamiento……………………………………. Pág. 10                                                                                            
•  Los pensamientos eficaces o ineficaces …………………………... Pág. 11
• Dejando puertas abiertas…………………………………………... Pág. 10                                  
• Las consecuencias de la indecisión ……………………………….. Pág.  11                                                
• Autocontrol de pensamientos ………………………………… ....   Pág. 12                    
• Anticipación de esfuerzo y costo ………………………………..... Pág.  13                      
•  La postergación …………………………………………………… Pág. 13                                                                  
• Falta de precisión y supervisión ………………………………….. Pág.  14                              

• Como superar la postergación .…………………………. ……….Pág. 14
• Como superar el pensamiento ineficaz …. .………………………Pág. 15
•  Planificación, Programación y gestión del tiempo ………………Pág. 16
• Ventajas de Programar…. .……………………………………….. Pág. 17
• Normas para programar el tiempo …. .………………………….. Pág. 18
•  Técnicas de programación …. .……................................................Pág. 19
• Establecer prioridades …. .……………………………...................Pág. 19
•  La lista de objetivos semanales………………………………. …. . Pág. 20  
•  La planificación de la jornada…. .……………………………….  Pág. 20
• Leyes sobre el tiempo……………………………………………….. Págs. 22 Y 23.

• Ley de Parkinson
• Ley de Pareto
• Ley de Productividad negativa

• El tiempo tiene una dimensión subjetiva …………………………. Pág. 24  
• Ritmos biológicos     …. .……………………………………………. Pág.24
• A gestión anticipativa y reactiva …………………………………... Pág.24
• El modo de priorizar……………………………...............................Pág. 24
• Dejar para mañana lo que se puede hacer hoy le roba el tiempo. . Pág. 25
• Cómo delegar eficientemente……………………………………… Pág. 25
• Aprender a decir no……………………………………………….   Pág. 26
• Dar vida al tiempo muerto …………………………………………Pág.  27
• Trucos para la gestión eficaz del tiempo …………………………. Pág. 29
• sugerencias para aprovechar mejor el tiempo……………………. Pág. 31

• Gestión anticipativa y reactiva, Ladrones del tiempo, Las interrupciones………………………………………….. Pág. 31
•      El teléfono…………………………………………… Pág. 32      
• Cuando son los otros los que nos llaman……………... Pág.  33      
• Entorno desordenado………………………………….. Pág.  33
• Reducir el papeleo …………………………………….  Pág.  34
• No tener organización ni planificación …………….     Pág.  35
• Pasar de un tema a otro sin establecer prioridades ..    Pág.  35
• La multitarea …………………………………………    Pág.  35
• Distractores …………………………………………...    Pág.  35
• Consejos o sugerencias ……………………………….    Pág.  37

INTRODUCCION  

 Todos contamos con 168 horas a la semana y en el día a día pensamos que no tenemos tiempo suficiente para realizar distintas actividades, sin embargo, es cuestión que cada persona aproveche y distribuya el tiempo de la manera más eficiente.  En todos los ámbitos de nuestra vida, todos podemos beneficiarnos de hacer uso del tiempo, el recurso más preciado, en forma eficiente.

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