Un camino hacia la recuperación

Un camino hacia la recuperación

Carta a:

Fecha:

Nombre de esta carta (*) La persona debe ponerle un nombre a esta carta, el que ella escoja, por ejemplo: carta “declaratoria”, carta de “reconciliación”, carta de “despedida”. etc.

Esta carta puede mantenerse en secreto, entregarse, enterrarla o dejarla en la tumba, quemarse, ser compartida y discutida con la familia u otro confidente, quizá como parte de una ceremonia conmemorativa privada o simplemente ser leída en voz alta ante otra persona.

Cada uno es quien debe decidir que desea hacer con ella. Preferente no guardarla

Al escribir esta carta considere estos tres elementos:

1.-quiero agradecerte por…… y quiero que me agradezcas……..

2.- pedir perdón (te pido perdón por…y te perdono por……..

3.-declaraciones emocionales importantes o cosas que nos hubiera gustado decirles y que no les dijimos a tiempo;  “me gustaba mucho tu forma de ser”, “admiraba mucho tu………..”

Nunca te dije esto, pero ahora……….

 Me despido de ti……..

                                                                                 Lic. María Cristina Martínez

Un camino hacia la recuperación

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Fecha:

Nombre de esta carta (*) La persona debe ponerle un nombre a esta carta, el que ella escoja, por ejemplo: carta “declaratoria”, carta de “reconciliación”, carta de “despedida”. etc.

Esta carta puede mantenerse en secreto, entregarse, enterrarla o dejarla en la tumba, quemarse, ser compartida y discutida con la familia u otro confidente, quizá como parte de una ceremonia conmemorativa privada o simplemente ser leída en voz alta ante otra persona.

Cada uno es quien debe decidir que desea hacer con ella. Preferente no guardarla

Al escribir esta carta considere estos tres elementos:

1.-quiero agradecerte por…… y quiero que me agradezcas……..

2.- pedir perdón (te pido perdón por…y te perdono por……..

3.-declaraciones emocionales importantes o cosas que nos hubiera gustado decirles y que no les dijimos a tiempo;  “me gustaba mucho tu forma de ser”, “admiraba mucho tu………..”

Nunca te dije esto, pero ahora……….

 Me despido de ti……..

                                                                                 Lic. María Cristina Martínez

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