TEST DE ESTRÉS ACADÉMICO UNIVERSITARIO.

Nunca

La mayoría de las veces no

Algunas veces sí, algunas veces no

La mayoría de las veces sí

Siempre

1. ¿Habitualmente te sientes triste cuando sacas malas calificaciones?

1. ¿Te sientes angustiado(a) al rendir un examen?

1. ¿Sientes desesperación cuando dejas a última hora tus actividades académicas?

1. ¿Sueles olvidarte las cosas cuando está ansioso?

1. ¿La rutina académica en algún momento te llega a irritar?

1. ¿Cuándo te encuentras con tareas acumuladas le gritas a las personas de tu entorno?

1. ¿Tu familia te presiona con respecto a tus estudios?

1. ¿Te aíslas de tus compañeros de clase cuando se forman grupos de trabajo?

1. ¿Cuándo estas en semana de exámenes suele  comer menos?

1. ¿Sientes desgano cuando los profesores te acumulan de trabajo en un tiempo corto?

1. ¿Dices cosas sin pensar cuando tu grupo no realiza las tareas acordadas?

1. ¿Te sientes frustrado cuando no obtienes la nota que esperabas?

1. ¿Producto de la falta de tiempo para realizar tus proyectos, te encuentras en la necesidad de faltar a clases?

1. ¿Normalmente terminas agotado al finalizar la semana de clases?

1. ¿Has notado la presencia de acné durante tus estudios?

1. ¿No llegas a poder dormir por las preocupaciones que te ocasiona la universidad?

1. ¿Debido al tiempo que toma escribir tus apuntes te produce un dolor en el cuello?

1. ¿Al pasar de una clase a otra te ocasiona dolor de cabeza?

1. ¿En este tiempo que llevas en la universidad has perdido peso?

1. ¿Antes de salir a exponer te muerdes las uñas?

1. ¿Al finalizar el ciclo notas la aparición de ojeras?

1. ¿Al culminar la semana duermes más de lo normal?

1. ¿La falta de tiempo al intercambio de clases te obliga a comer comida no saludable (chatarra)?

1. ¿Debido a la acumulación de trabajos, has notado pérdida de cabello?

1. ¿Por la presión que demanda la universidad, has tenido tensión muscular?