A continuación se hablara un poco la psicología de la salud.

Introducción

Se darán ideas principales sobre la psicología de la salud, habla de cual es su definición, sus principales, aportaciones, los estilos de vida favorables y no favorables, las principales causas de muerte en 1900 y 1988, como es que factores como el estilo de vida de cada individuo contribuyen a su salud física y emocional, la mayoría de las personas piensa que no tiene nada que ver lo emocional con la enfermedad pero se equivocan tiene que haber un equilibrio entre lo emocional y lo físico.

A continuación se hablara un poco la psicología de la salud.

Psicología y salud

1. Definida como; la disciplina o el campo de especialización de la Psicología que aplica los principios, las técnicas y los conocimientos científicos.
2. Principales aportaciones; A) promoción de estilos de vida saludables.
3. B) prevención de enfermedades: modificando hábitos insanos asociados a enfermedades.
4. C) Tratamiento de enfermedades específicas.
5. D) Evaluación y mejora del sistema sanitario.
6. Los estados psicológicos influyen en nuestra salud.
7. El estado psicológico con más efectos negativos en la salud es el estrés.
8. Las principales causas de muerte ya no son las enfermedades infecciosas sino las que provienen de estilos de vida y conductas poco saludables.
9. Las causas de la enfermedad radican en la conducta y estilo de vida.
10. En 1900, la neumonía, la gripe y la tuberculosis eran tres de las cuatro principales causas de muerte.
11. En 1988, las tres principales causas de muerte fueron: la enfermedad coronaria, los ataques fulminantes, y el cáncer; dolencias que se deben en parte a la conducta y estilo de vida del sujeto.
12. La influencia de los ingresos económicos sobre la felicidad sólo es relevante hasta cubrir las necesidades básicas.
13. Los estilos de vida saludables implican conocer aquellos comportamientos que mejoran o socavan la salud de los individuos.
14. Las emociones negativas constituyen un riesgo para la salud.
15. La realización de ejercicio o gozar de buena salud contribuye a la estabilidad emocional.

Conclusión

Los estilos de vida y los comportamientos de cada individuo han ido cambiando al paso de los años, el factor como el estrés que se considera la principal enfermedad del siglo XXl, es el principal contribuyente a enfermedades, creo que si cada individuo llevara una vida más positiva con optimismo, alegrías, buen humor, comiendo más saludable, teniendo una vida más relajada, no tendríamos tantas muertes siendo la principal causa de muerte los estilos de vida de los individuos.

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