Autoestima

Formación del Autoestima

Sacaremos a referir los aspectos más importantes en los cuales se evidencia la importancia de la autoestima:

1. Condiciona el aprendizaje , pues la autoestima negativa genera impotencia y frustración en los estudios. Por el contrario, cuando se promueven actividades que favorecen la autoestima positiva, el rendimiento escolar mejora notoriamente y se abordan los nuevos aprendizajes con confianza y entusiasmo.

2. Ayuda a superar las dificultades personales, así los fracasos y conflictos no serán experiencias paralizantes, pues primarán sobre estos la autoestima personal y la seguridad en las propias capacidades.

3. Fundamenta la responsabilidad, pues quienes se valoran positivamente se comprometen con mayor facilidad y desarrollan un sentido amplio de responsabilidad en las actividades que realizan.

4. Apoya la creatividad, pues la fluidez, originalidad de ideas e incentivos se consiguen con una adecuada autovaloración.

5. Determina la autonomía personal, ya que la consolida de una auto imagen positiva, permite la formación de personas autónomas, independientes y seguras.

6. Permite relaciones sociables saludables, abiertas y asertivas, ya que sabe que la percepción de sí mismo depende de uno, tomando los mensajes positivos y negativos como apreciaciones realizadas por las personas de su entorno cuya valoración corre por cuenta propia.

7. Garantiza la proyección futura de la persona, pues en la medida que nos valoramos crecen las expectativas por nuestro desempeño sea en la universidad, en el trabajo o en nuestras relaciones con los demás. Se aspira a metas superiores.

Como se podrá observar, la autoestima es importante en absolutamente todos los aspectos de nuestra vida; así que empecemos a valorarla como es debido.

Elementos que refuerzan el nivel de autoestima

1. El coraje de ser imperfecto: implica una aceptación de las limitaciones propias y reales; esto hará que disminuya el temor a equivocarse y el rechazo de no ser aceptado

2. Concepción horizontal de las relaciones humanas: donde se toma en cuenta a la otra persona como un igual y la valoración se hace tomándose uno mismo como punto de referencia y no con respecto a los demás.

3. En una concepción vertical de las relaciones humanas, el valor personal y la sensación de ser aceptados están basados en el sentimiento de ser superior a los demás

4. Auto estimulación: se basa en la concepción de que el individuo es el generador de su propia energía y estimulación, facilitando el logro de las metas y objetivos, independientemente de quelo obtenga de otras personas

5. Acepta lo bueno y lo malo de la vida

No siempre vas a ser feliz, pero tampoco tienes que rendirte ante los problemas.

En vez de culparte por todo lo que sucede o cruzarte

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