Autoestima

AUTOESTIMA:

VIRGINIA SATIRI

La autoestima es la capacidad de valorar él yo y tratarnos con dignidad, amor y realidad. Cualquier persona que reciba amor, estará abierta al cambio. Nuestros cuerpos no son distintos en este sentido; a lo largo de muchos años de enseñanza con niños, de tratar familias de todos los niveles sociales y económicos, de conocer personas de toda extracción, a partir de las experiencias cotidianas de mi vida profesional e íntima, he llegado a convencerme de que el factor fundamental implícito en lo que sucede dentro y entre los individuos es la autoestima, la olla personal.

RENNY YAGOSESKY

Una organización requiere, para ser exitosa, empleados y líderes con Alta Autoestima. Sujetos que conozcan sus fortalezas y que sean capaces de usarlas estratégicamente para alcanzar metas personales y grupales. Sin una sana autoestima, los empleados temen ser creativos, no dan más de lo que se les pide y tienden a manejarse con inseguridad en las relaciones. Por eso es tan importante entrenarlos para que eleven su confianza personal, se mantengan motivados y expresen lo mejor de sus potencialidades...

TIPO DE AUTOESTIMA

Autoestima Positiva:

La autoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en la percepción satisfactoria de la vida. La importancia radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a perseguir nuestros objetivos.

La autoestima positiva es aquella que hace que nos esforcemos ante las dificultades.

Al particular Vidal Díaz (2000) nos refiere que: "Con una autoestima sana usted podrá:

• Tener confianza en sí mismo.

• Ser el tipo de persona que quiere ser.

• Aceptar retos personales y profesionales.

• Entender el fracaso como parte de su proceso de crecimiento.

• Ser tolerante, en el buen sentido de la palabra.

• Disfrutar más de los demás y de sí mismo.

• Establecer relaciones familiares satisfactorias.

• Ser asertivo en su comunicación y en su comportamiento.

• Obtener adecuado rendimiento académico y laboral.

• Tener metas claras y un plan de acción para lograrlas.

• Asumir riesgos y disfrutarlos.

• Anteponer la aprobación personal a la aprobación ajena.

• Afrontar un auditorio y expresar su opinión personal.

• Eliminar oportunamente los sentimientos de culpa.

• Alegrarse honestamente por los logros de las otras personas, sin sentir celos ni envidia.

• Decir "si" o "no" cuando quiera, no por las presiones recibidas.

• Tener mayor capacidad para dar y recibir amor". (P.14).

Como podemos apreciar la autoestima positiva nos brinda grandes beneficios en todos los aspectos de nuestra vida.

Autoestima Negativa:

Existen muchos sentimientos, actitudes y comportamientos que son característicos de las personas que tienen una autoestima negativa. Por eso mismo hay que convencernos de algo: Las personas de calidad trabajan con calidad, las personas mediocres (con autoestima negativa) trabajan de cualquier forma.

Algunas de las actitudes y conductas más frecuentes de las personas con autoestima negativa son las siguientes:

• Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica.

• Necesidad compulsiva de llamar la atención.

• Necesidad imperiosa de ganar.

• Actitud inhibida y poco sociable.

• Temor excesivo a equivocarse.

• Actitud insegura.

• Ánimo triste.

• Actitud perfeccionista.

• Actitud desafiante y agresiva.

• Actitud derrotista.

• Necesidad compulsiva de aprobación y de pedir disculpas por cada conducta que creen no agrada a los demás.

Visto así, en materia de autoestima debemos de buscar la manera de promover, desarrollar y potenciar una autoestima positiva ya que esta nos ayudará a conseguir nuestros objetivos y desarrollar nuestro Proyecto de Vida.

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

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