Emociones y sus categorias

ENSAYO

EMOCIONES Y SUS CATEGORIAS

En este ensayo hablaremos sobre las emociones y sus categorías, la cual nos dice que las emociones pueden describirse como respuestas internas o externas para un evento particular, por otro lado, abordaremos sus categorías, como por ejemplo, miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza.

Las emociones son definidas como un estado mental que surge espontáneamente en vez de ser un esfuerzo constante y frecuentemente está acompañado de cambies fisiológicos. Todos en algún momento hemos experimentado una situación que trae consigo un torrente de emociones que nos lleva a actuar de diferentes maneras. Son los diferentes cambios de estados, los que llevan al individuo a comportarse de una forma específica, siendo esta un sello que habla claramente de su estado de ánimo, pero que a la vez influyen en su entorno y en el de quienes lo rodean estos cambios y estados podemos llamarlos emociones. De manera similar, también las podríamos definir como impulso involuntario, originado como respuesta a los estímulos del ambiente, por otro lao la especie humana es considerada capaz de controlar sus emociones de manera consiente. Las categorías básicas de las emociones son: MIEDO: Anticipación de amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa. AVERSION: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión. IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. ALEGRIA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad. TRISTEZA: Pena, soledad y pesimismo.

En conclusión, las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales. Finalmente, las personas que logran una sana salud mental a la que comúnmente denominamos inteligencia emocional, son conscientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan.

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