Estrés Infantil

¿QUÉ ES ESTRÉS INFANTIL?

El estrés se define como la falta de respuesta adecuada a las exigencias de la vida diaria, generalmente, cualquier cosa que pueda causar miedo y ansiedad en los niños.

Las causas que lo provocan son muchas y variadas:

• Pérdida de algún padre ya sea por muerte o divorcio.

• Perderse; ser dejado solo.

• Ser molestado por niños mayores.

• Ser el último en lograr algo.

• Peleas entre los padres.

• Mudarse a un nuevo colegio, salón o casa.

• Exámenes.

• Hacer algo ante un público.

• El dolor y la enfermedad.

• Cambiar de profesor o de etapa escolar

• Perdida de una mascota.

¿CUÁLES SON LAS SEÑALES?

Es recomendable observar si su hijo o hija presenta algunos Signos o señales que indican que un niño puede estar experimentando es estrés:

• Enojo

• Ansiedad

• Problemas de alimentación y del sueño

• Miedo de estar solo

• Estar malhumorado

• Regresar a conductas infantiles

• Temblar con miedo

• Llanto incontrolable

• Retraimiento

• Ser desconfiado

• Quejarse de dolores de cabeza y de estómago

• Sentirse no querido

• Orinarse en la cama

• No preocuparse por la escuela ni amistades

• Preocuparse por el futuro

• Dolor de cuello, hombros o espalda.

• Miedo

• Estar más inquieto de lo normal

• Retroceso en las conductas madurativas

• Mala conducta en la clase

• Bajo rendimiento escolar

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SABER CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS?

Algo de estrés es normal e incluso útil. El estrés puede ayudar si su hijo necesita trabajar mucho o reaccionar rápidamente. Por ejemplo, puede ayudar a su hijo a ganar una carrera o a terminar a tiempo un trabajo importante.

Pero si el estrés se presenta con demasiada frecuencia o dura demasiado tiempo, puede tener efectos negativos en el niño como problemas de salud, que tenga un estado de ánimo variable, esté tenso o deprimido. Es posible que no le vaya bien en la escuela.

Aprender a manejar el estrés es una parte importante del

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