¿Existe tal cosa como la percepción extrasensorial?

1. ¿Existe tal cosa como la percepción extrasensorial?

Puede que no haya un tema en psicología tan controvertido, o tan fascinante, como la percepción extrasensorial. Tres formas postuladas de esto son: 1. Telepatía: la transferencia de información de una persona a otra sin mediación conocida de la comunicación sensorial, 2. Clarividencia: la adquisición de información sobre lugares, personas o eventos sin mediación de sentidos conocidos, y 3. Precognición: adquisición de información sobre un evento futuro que no podría anticiparse a través de ningún proceso de inferencia conocido. En un estudio de telepatía, o psi, por ejemplo, los participantes están sentados en dos habitaciones separadas; mientras que uno "transmite" señales, el otro intenta "recibirlas". Sin embargo, los críticos argumentan que muchos de los efectos demostrados en estos experimentos pueden explicarse simplemente por una metodología defectuosa y una "fuga" sensorial en la que los participantes regalan inadvertidamente las respuestas. La única característica "extrasensorial" en tales casos podría ser que algunas personas son muy buenas para leer las señales muy sutiles de las personas.

2. ¿Por qué soñamos?

Nuestros sueños nos desconciertan y a menudo nos despertamos confundidos, desorientados, asustados, o tal vez muy, muy satisfechos. Freud, por supuesto, proponía que nuestros sueños representan deseos inconscientes que tememos expresar en nuestra vida de vigilia. Las explicaciones más recientes no son totalmente incompatibles con esta teoría. De acuerdo con el modelo de activación-síntesis, los sueños son historias que creamos a partir de la estimulación aleatoria que ocurre en el cerebro mientras dormimos. El modelo actualizado de activación-integración-modulación (AIM) propone que los sueños reflejan la actividad de las regiones del cerebro en un momento particular, así como la actividad de neurotransmisores particulares. Esta explicación de la neurociencia considera que las historias que inventamos reflejan, en parte, nuestros deseos ocultos, pero no son principalmente el producto de deseos reprimidos.

3. ¿Cómo podemos motivarnos más eficazmente a través del refuerzo?

A todos nos gustaría ser más efectivos para alcanzar nuestras metas, y de acuerdo con los conductistas, la forma de mejorar nuestra efectividad es recompensándonos por los pequeños pasos que nos acercan cada vez más a esos resultados deseables. Primero, encuentra algo que realmente te gustaría hacer o algo que te gustaría tener que pueda servir como recompensa, de manera realista. Luego, toma la meta que estás esperando lograr de manera realista, algo que sí podrías lograr pero en lo que simplemente no has tenido éxito todavía. A continuación, trabaja hacia atrás desde ese objetivo hasta tu estado actual. Haz arreglos para darte las recompensas deseadas a medida que avanzas más cerca de donde se encuentra ahora al punto final deseado. A medida que comiences a progresar, solo date una recompensa cuando hayas avanzado desde donde estás ahora. Por ejemplo, si deseas reducir tu tiempo frente a la televisión y en su lugar leer más a menudo, recompénsate permitiéndote ver televisión solo cuando hayas leído durante 20 minutos, luego 30, luego tal vez 2 horas. En el momento en que hayas llegado a la marca de 2 horas, quién sabe, puedes disfrutar tanto de la lectura que ni siquiera te preocuparás más por ver la televisión .

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