GEstalt, La Vieja Y Novisima Gestalt

“LA VIEJA Y NOVISIMA GESTALT”

CLAUDIO NARANJO.

Este libro habla de cómo es, como se desarrolla una actitud de autenticidad, un creer en la conciencia del momento, en la creatividad y en la comunicación genuina que Fritz Pearls tomó como actitud de vida.

La traducción del alma (no del esqueleto) de la Gestalt viene a cubrir un hueco: reflexionar sobre “un intuicionismo que se reconoce como tal”. La terapia se aprende viéndola impartir, participando de ella y supervisando, y como cuarto componente: la explicación por parte del terapeuta de su “por qué”, sus estrategias, sus procesos emocionales y sus azares; queda claro que la teoría es la explicación de la práctica. Me parece muy generoso confiar en la autorregulación organísmica ó espontaneidad de la terapia Gestalt y del “vivir desde adentro”, ser uno mismo, mas allá de un “vivir desde afuera”.

El proceso terapéutico descansa por parte del paciente en factores como la toma de conciencia y la espontaneidad, mientras el terapeuta contribuye con el estimulo y apoyo de la expresión genuina para confrontar lo disfuncional, como estrategia. Las técnicas constituyen la expresión práctica de las ideas que caracterizan un sistema dado. La terapia Gestalt es un sistema construido sobre el entendimiento intuitivo que sobre la teoría. Cuando murió mi mejor amiga, en 1986, yo sentía que algo estaba mal con ella, esto me causo mucha culpa por no haberla llamado antes de su accidente, me recrimine tanto que inicio mi negación a la intuición; a partir de la Gestalt recupere la confianza a abrirme de nuevo a ella, no me ha sido fácil, pero estoy más atenta a aquello que “me late” a partir de una frase, la voz y el movimiento de las personas mientras están hablando.

Una actitud esencial de la terapia gestáltica es el estar consciente y la responsabilidad, estar presente aquí y ahora. Es muy importante tener una actitud de respeto por las personas, mas allá del intento por forzar cambios. La aceptación lleva al crecimiento más bien que al estancamiento, la vida es proceso y vivirla lo que se necesita para fluir, y aquí la importancia de tomar conciencia y hacerse responsable y aquí es donde se da la teoría paradójica del cambio; no necesita buscar lo que no es y viviendo la experiencia de ser, mientras el terapeuta se encargará de encontrar el equilibrio entre apoyo y la frustración.

Para la Gestalt, las resistencias no deben ser destruidas, solo es importante que las vea para que el paciente tome responsabilidad y elija si continúa en ella o no. Otra actitud importante es cuidar de no dejar la sesión para explicaciones, justificaciones, etc; es más valiosa la acción que las palabras, la experiencia más que los pensamientos.

En Gestalt, mucho de lo que deseamos son sustitutos ambientales de lo que rechazamos en nuestro ser. Ayudar, puede ser el principal obstáculo para el crecimiento. Como terapeuta, debo tener muy en cuenta esto, me cacho a veces en mis cotidianos atrayendo gente que quiere le resuelva la vida, últimamente me esta quedando claro en que no debo ser “el bote de basura” de la gente que está a mi alrededor, me encantaría que todas las personas tomaran terapia y la verdad es que también me estoy convenciendo de que no debo intervenir en el proceso del otro, estoy comprendiendo que voy a aceptar al otro con su historia propia y sus respuestas propias ante lo que le sucede.

Los consejos pueden ser proyecciones, para el terapeuta gestáltico, son manipulaciones sutiles que ayudan a justificar y a evitar la responsabilidad de sentimientos y reacciones. La manipulación nos aparta de lo que somos; cuando estoy en la manipulación, es seguir en el circulo de querer controlar y no me permite observarme o hacer conciencia de lo que soy yo y manipulo a favor de mis deseos sin llegar a ver lo que rechazo de mi y busco aceptarme a través de la aceptación de los otros. Me paso de adolescente en el juego de la jungla, manipular o dejarse manipular fue algo que me ayudo a determinar mis amistades, en la actualidad dentro del Instituto, he aprendido a “ver” cuando me están manipulando y cuando yo manipulo, al darme cuenta de esto, trato de evitar hacerlo, me ha costado trabajo, pero estoy

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