Guía del ciclo de salama

CGS (Ciclo Gestalt de Salama).

Miedos y temores.

Sueños, Duelos y Fantasías.

El CGS es un octograma donde podemos encontrar y explicar varios elementos como las fases, las frases, los bloqueos, los temores, las emociones, las características negativas y positivas, los mensajes y las actitudes negativas y positivas, mediante las cuales pueden identificarse los bloqueos del mismo en el aquí y ahora y dar un psicodiagnóstico creíble en el tiempo presente del paciente.

El CGS tiene fases:

Reposo: Equilibrio y punto de inicio de una nueva experiencia.

Sensación: Es el surgimiento de una necesidad que provoca una tensión aun no conscientizada pero presente. A esta se le incorpora una parte emocional que se le denomina “Experiencia”.

Formación de la figura: El organismo diferencia lo que le pertenece y necesita satisfacer. -Fantasía-

Motivación de la energía: Se reúne la energía para llevar acabo la demanda. -Acción-

Acción: Se actúa ya sabiendo lo que le pertenece y necesita.

Precontacto: Se localiza la fuente de satisfacción y se dirige la energía a ella para tener un contacto parcial.

Contacto: Se llega al satisfactor para que el organismo obtenga placer ante la necesidad que satisface.

Postcontacto: Se va perdiendo la energía obtenida por el satisfactor, para asimilar la experiencia.

Un bloqueo es aquello que impide que el Pseudo-Yo tenga una experiencia Gestalt.

Bloqueos en CGS:

Postergación – Reposo

Desensibilización - Sensación

Proyección – Formación de la figura

Introyección – Movilización de la energía

Retroflexión – Acción

Deflexión – Precontacto

Confluencia – Contacto

Fijación – Postcontacto

Finalidad adaptativa de las emociones:

Miedo: Es un alerta para la sobrevivencia. Es genético y puede ser utilizado dependiendo de las circunstancias en que aparezcan.

Temor: Miedo fantaseado que puede o no llegar a ser real.

Envidia: Desear obtener lo que no se tiene. Celos: Temor a perder lo que se tiene.

Ira: Induce hacia la destrucción.

Tristeza: Motiva hacia una nueva reintegración personal.

Angustia: Fantasía catastrófica.

Ansiedad: Orienta frente a la nueva situación

Aversión: Produce rechazo a lo desagradable.

Culpa: Evita el castigo y expresa el resentimiento proyectando su responsabilidad a los demás o a las circunstancias.

Remordimiento: Recuerda para no repetir.

Vergüenza: Temor a que descubran algo que se desea ocultar.

Sumisión: Necesidad de sobrevivencia o de aceptación.

Resentimiento: Alerta para evitar volver a ser dañado.

Alegría: Induce hacia la reproducción (se desea reproducir aquel suceso que provoca sentirse bien).

NOTA: Proyectamos los huecos de la personalidad a través de los introyectos.

“La clave del cambio es liberarse del miedo“

-Anónimo-

Tipos de miedos o temores:

Miedo genético: Supervivencia e inconsciente. Su acción es el alertar, atacar, paralizarse o huir.

Miedo real: Mayor a la fuerza del individuo en donde se usa el sentido común. Su acción es el de huir, paralizarse o poder enfrentarlo.

Miedo fantaseado neurótico: Profecía autocumplidora que puede o no ocurrir. Hay un alto nivel de angustia.

Miedo fantaseado psicótico: Alteración del juicio de la realidad donde no se distingue frontera de contacto. Su acción podría ser atacar o paralizarse.

Miedo por trauma: Accidentes, conflictos armados, etc. Su acción es paralizarse. Este tipo de temores pueden ocasionar que un individuo no viva su vida normal.

Fobia: Temor exagerado, irracional, intenso, angustioso y excesivo en determinadas personas. El temor resulta ilógico e injustificado, mientras el conflicto real permanece oculto.

Contrafobia: Es una variante del temor que no permite que en el trasfondo hay un miedo real. Las personas muestran un comportamiento valeroso.

En los sueños se pueden encontrar los siguientes procesos:

Simbolismo: Lo que aparece disfrazado de otra cosa.

Condensaciones: Varios elementos reducidos a uno solo.

Elaboración secundaria: Es cuando el sueño parece tener sentido cuando no lo tiene.

Proyecciones: Todo lo aparecido en el sueño le pertenece al soñante.

Repetitivos: Desaparecen cuando se trabajan porque el YO se hace consiente del mensaje.

Eróticos: Relación de las partes masculinas y femeninas interiorizadas del soñante.

De angustia: Algo que urge resolver.

De vacío: Algo antiguo que se desplaza al hoy porque se necesita resolver.

Premonitorios: Trabajo de las sensaciones.

Otros: Se refiere a algo pasado que se hace actual. (Caerse, volar, agresiones, etc)

Se cuentan con ocho pasos para trabajar un sueños:

Rastreo, Contar el sueño en primera persona y en presente, Contar los elementos del sueño, Elección del elemento con el que se va a trabajar, Reidintificación y asumir la responsabilidad de lo proyectado, Búsqueda del mensaje existencial, Relación de los elementos con la vida del soñante y termino al sueño desagradable.

Sueñodrama: Es la dramatización de los sueños del soñante para que este investigue y conozca aspectos de su vida propia.

Manejo de duelos y fantasía Biopositivas (Deseos) y Bionegativas (Temores):

Perdida.

Etapas del Duelo:

Fase inicial o de Evitación: Surge como defensa y perdura hasta que el YO consiga asimilar gradualmente el golpe, puede durar horas, semanas o meses. El umbral del YO es un sentimiento arrollador de tristeza.

Fase aguda de duelo: Dolor por la separación, desinterés por el mundo, etc. Todas las actividades del doliente pierden significado. Se pueden repetir en los aniversarios y puede durar 6 meses o más.

Resolución del duelo: Estabilización de altibajos de la etapa anterior. Los recuerdos conllevan a sentimientos cariñosos con tristeza, en lugar de dolor agudo y la nostalgia.

Cuatro etapas para completar el duelo:

Aceptar, Experimentar, Sentir y Adaptarse.

Duelo en la Gestalt:

1. Rastreo (preguntar antecedentes).

 2. Encuentro con quien se fue (a nivel de fantasía).

3. Diálogo para cerrar asuntos pendientes.

4. Trabajo de enojo, tristeza, culpa y vacío.

5. Gratitud y despedida.

6. Funeral y sepulcro.

7. Cierre.

Se trabaja el conflicto.