Inteligencia Emocional aplicada

Inteligencia Emocional aplicada ( Amor)

Esta semana, es una de las semana más cruciales del curso, por lo tanto más que reiterar lo que dice la Polimedia, me permito brindarles “10 sendas o maneras de amar con inteligencia” y de alguna manera complementar sus valoraciones en el Foro de la Semana.

1. Deje que las tres medidas del bienestar le informen de las elecciones que efectúa referentes al amor, Si se siente con energía, con claridad mental y más amoroso, reconozca esas sensaciones, y aprovecha disfrutar una relación con futuro.
2. Comunique a su pareja lo que siente. Si va a comunicar algo, exprese lo que siente, eso define quien es usted. Si finge ser alguien o algo que no es, nunca se sentirá amado. Y la superficialidad se huele, al final buscamos la transparencia emocional.
3. Preste atención a la experiencia emocional. Sintonice con los sentimientos de su pareja mientras escucha las palabras. Es decir mientras habla bríndele valor al sentimiento que le está imprimiento cuando le habla de sus emociones ya sean favorables y especialmente las no favorables.
4. Muestre el apoyo y amor que su pareja necesita. Una persona puede encontrar útil o reconfortante una sugerencia o una mano que ofrece ayuda; para otra persona esa misma acción puede ser resultar invasiva. Es decir no todo al mundo le gusta que le toquen en público, ni mostrarse demasiado afectuoso, ni responde del mismo modo al recibir regalos. Deje que le guíe ; la empatía, conozca a su pareja, no lo juzgue, ni se juzgue a sí mismo/a, aprenda a diferenciar; especialmente si ha tenido otras parejas.

1. Cuando dude, pregunte. El amor no concede la omnisciencia, esto quiere decir “el saberlo todo”. SI no pregunta cómo se siente a su pareja, nunca lo sabrá.
2. Esté dispuesto hacer algo por la relación.¿Porque algunas personas creen que una vez que ha encontrado su verdadero amor ya han terminado el trabajo? Las relaciones crecen y prosperan si se les presta atención, pero se marchitan si se descuidan.
3. Aprenda de su pareja. Ceda al aprendizaje emocional de su pareja, ella o él tiene experiencias de su provecho, no las descalifique, tómelas en cuenta.
4. Recuerde que los errores de pareja se administran. Las complejidades de las relaciones garantiza el error, pero son oportunidades de crecimiento, si se afrontan SIN CULPA.
5. Tenga cuidado con los recuerdos emocionales. No arrastremos heridas emocionales sin solventar, estos vestigios pueden ser peligrosos, si no se les da un cierre, y nos puede confundir con los problemas similares que se nos presenten en la actualidad.
6. Utilice el cambio como una oportunidad para cultivar su relación. Cualquier cambio produce tensión, pero al mismo tiempo es una oportunidad de renovar y revitalizar su relación.

Es saludable desarrollar herramientas emocionales para estar más alerta, en la selección de parejas, conciencia más activa para afrontar las crisis que pueden ser desgarradoras pero ancladas a la esperanza se puede salir adelante, sabiduría emocional para aplicar decisiones que  sean emocionalmente inteligentes.

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