LA SALUD PUEDE SER INFLUENCIADA POR LOS GENES.
Enviado por isatc1993 • 12 de Marzo de 2017 • Apuntes • 1.563 Palabras (7 Páginas) • 170 Visitas
…Adulto Joven …
Cambios Físicos
La fuerza, energía y resistencia se hallan en su mejor momento.
El máximo desarrollo muscular se alcanza alrededor de los 25 a los 30 años, luego se produce una pérdida gradual.
Los sentidos alcanzan su mayor desarrollo: la agudeza visual es máxima a los 20 años.
En esta etapa se produce el nacimiento de los hijos ya que te encuentras en tu punto máximo de fertilidad.
LA SALUD PUEDE SER INFLUENCIADA POR LOS GENES.
Los factores conductuales contribuyen de manera importante a alcanzar un estado de salud y de bienestar. (Fumar, tomar, consumir drogas, actividad física)
Causas prevenibles de muerte: Tabaquismo, obesidad, abuso de drogas, alcohol, enfermedades de transmisión sexual.
En esta época alcanza su punto más alto las tasas de lesiones, homicidios y consumos de drogas.
Además, muchos adultos tempranos tienen sobrepeso y hacen muy poco ejercicio.
Sueño
La época entre los 20 y los 30 es de mucha actividad, por lo que no sorprende que muchos jóvenes adultos a menudo no duerman suficiente.
La falta de sueño tiende a dañar el aprendizaje verbal → Algunos aspectos de la memoria la toma de decisiones de alto nivel → Y la articulación del habla → la privación crónica de sueño (menos de seis horas de sueño cada noche durante tres o más días).
Sexualidad
Los adultos jóvenes suelen tener más parejas sexuales que los que componen los grupos de mayor edad, pero tienen sexo con menos frecuencia.
Las personas suelen
Menstruación
Infertilidad
Incapacidad para concebir a un hijo después de intentarlo por 12 meses.
La fertilidad de las mujeres empieza a declinar entre los 28 o 29 años, con decrementos considerables entre los 30 y 39 años.
La fertilidad masculina es menos afectada por la edad, pero disminuye de manera significativa entre los 38 y 39 años.
Problemas de salud mental
Para la mayor parte de los adultos jóvenes, la salud mental y el bienestar mejoran y los problemas de conducta disminuyen.
- ¿Qué evaluación de cero a cinco darías a tu estado físico actual?
3
- ¿Qué parte de tu cuerpo te gusta más y cuál menos?
Me gustan mis ojos.
No me gustan mis caderas.
- ¿Qué valoración de 0 a 5 darías a la influencia de hacer deporte y tener buena salud en tu estado emocional, anímico, mental, motivación y en tu capacidad física?
5
- ¿Conoces qué tipos de alimentos no sientan bien a tu cuerpo?
Sí.
- ¿Eliges tus alimentos diarios pensando en tu salud o eliges por placer?
A veces por salud y a veces por placer.
- ¿Te haces revisiones de análisis médicos semestrales o anuales?
Sí.
- ¿Cuántas horas dedicas al descanso diariamente?
Entre 7 y 8 aproximadamente.
- ¿Qué consecuencias tiene en tu calidad de vida el número de horas que duermes?
Si no duermo bien estoy de mal humos, cansada y no pienso bien.
- ¿Procuras que tu descanso sea de calidad?
Sí
- ¿Descansar puede condicionar tu calidad de vida y afectarte?
Sí.
- ¿Crees que sabes respirar correctamente y crees que condiciona tu calidad de vida?
No.
Sí.
- ¿Tus amigos tienen hábitos no saludables? ¿Te influencia esto negativamente?
Si.
No.
- ¿Cómo visualizas tu estado físico dentro de 5 años?
Muy deficiente si no cambio mi manera de comer, hacer ejercicio y vivir.
- ¿Cuánto tiempo tardas en arreglarte?
Para la escuela 30 minutos.
Para salir una hora.
- En verano
Intento usar ropa que oculte ciertas partes de mi cuerpo
- Cuando me miro al espejo
Pienso que no estoy mal
- Si comparo mi aspecto con otras personas
Me quedo igual
- Estás conforme con tu peso
Estoy más gordo y eso no me gusta.
- El maquillaje lo uso para
Mejorar un poquito.
- Me arreglo para
Estar algo más presentable.
- Qué opinas de las cirugías plásticas
Yo paso.
- Cuando me miro al espejo
Hago visión general de lo bueno y malo.
- ¿Cómo crees que influye tu aspecto físico en cómo te va en la vida?
De ninguna manera.
- Tengo claro que mis puntos fuertes
Son algunos, pero no destacables.
…Adulto Medio....
Cambios Físicos
- Aparecen las canas, el cabello se adelgaza, se presenta la calvicie y arrugas.
- Disminuye la fuerza muscular de la velocidad de reacción.
- Acumulación de tejido adiposo en determinados sectores del cuerpo.
- Perdida de la visión.
- El gusto comienza a perderse.
- La piel pierde su tersura y suavidad.
- Disminuye estatura y aumenta el peso corporal.
En la mujer
Se vive la menopausia (40-50 años) y el climaterio.
Como consecuencia se produce el mal genio, la habilidad, la falta de energía.
Perdida de la capacidad reproductora.
En el hombre
Se vive la andropausia.
Disminuye la testosterona, se hace más débil el esperma.
Enfermedades más frecuentes:
Osteoporosis, desordenes nerviosos y mentales, deterioro del sistema circulatorio.
Causas de muerte:
Cáncer, infartos.
…Adulto Mayor….
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