La Programación Neurolingüística

La Programación Neurolingüística.

Es un modelo de comunicación interpersonal que se ocupa fundamentalmente de la relación entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas en especial, modelos de pensamiento subyacentes. También constituye un sistema de terapia alternativa que pretende educar a las personas en la autoconciencia y la comunicación efectiva, así como cambiar sus modelos de conducta mental y emocional.

La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso, como también los patrones lingüísticos que empleamos.

La programación neurolingüística es un proceso mental, mediante el cual utilizamos los sentidos con los cuales percibimos el mundo, con los cuales podemos codificar información de nuestro comportamiento. Puede ser empleada en diversos campos, de la educación, del trabajo, incluso como terapias de comportamiento o combatir fobias.

Ejercicios para el hemisferio izquierdo y hemisferio derecho.

El hemisferio izquierdo es el lado lógico. Cuando el hemisferio izquierdo está funcionando, lo más probable es que seas analítico y racional.

El hemisferio derecho es creativo y subjetivo. En el mejor de los casos, usaras los dos hemisferios por igual.

Algunos ejercicios del hemisferio izquierdo:

• Las palabras cruzadas, los juegos de Sudoku, y la organización de las listas.

• Si eres propenso a decidir hacer viajes respondiendo a un impulso, oblígate a ti mismo a sentarte y planificar cada aspecto del viaje antes de hacerlo

• Si quieres comenzar a hablar de otra persona, primero analízate, siéntate y empieza por hablar de ti.

Algunos ejercicios del hemisferio derecho:

Si eres propenso a pensar con el hemisferio izquierdo, usar el derecho puede ser un desafío.

• Escuchar música mientras limpias la casa o trabajas en el jardín

• Mirar algo diferente en la televisión

• Ordenar en tu restaurante favorito sin analizar primero el menú.

Función del desarrollo del pensamiento neurolinguistico

Nos permite conocer los procesos mentales que utilizamos para codificar la información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.

Esta utiliza tanto un lenguaje verbal como no verbal. Los sentidos como olfato, tacto, gusto, vista y oído nos da diversa información de otras personas, por lo tanto, una incorrecta utilización de dichos lenguajes hace que esta imagen sea negativa. La utilización de estos sentidos es diversa en todas las personas, habrá personas que perciban mejor a través de su sentido de la vista, por lo que buscan situaciones donde este sentido tenga mayor ventaja que los demás.

Ahora veremos de qué manera funcionan las personas. Existen tres tipos: los visuales, los auditivos y los kinestésicos.

Los visuales: Son aquellos que prefieren de todo lo que ocurre en el mundo interno y externo,” lo que se ve”.

Los auditivos: Estas personas tienen un ritmo intermedio, No son ni tan rápidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestésicos son los que necesitan un “aha” “mmm”…

Los kinestésicos: Tienen mucha capacidad de concentración son los que mas contacto físico necesitan.

Son los que nos dan una palmadita e la espalda y nos preguntan ¿Cómo estás?; además son los que se van a sentir atendidos cuando se interesen en algunas de sus sensaciones.

Unas palabras como “me siento de tal manera”…. , “me puso la piel de gallina tal cosa”… “me huele mal este proyecto”…todo es a través de sensaciones

...