La programación neurolingüística (PNL)

La programación neurolingüística (PNL)

La programación neurolingüística es un proceso mental, mediante el cual utilizamos los sentidos con los cuales percibimos el mundo, con los cuales podemos codificar información de nuestro comportamiento. Puede ser empleada en diversos campos, de la educación, del trabajo, incluso como terapias de comportamiento o combatir fobias.

La PNL utiliza tanto un lenguaje verbal como no verbal. Los sentidos como olfato, tacto, gusto, vista y oído nos da diversa información de otras personas, por lo tanto, una incorrecta utilización de dichos lenguajes hace que esta imagen sea negativa. La utilización de estos sentidos es diversa en todas las personas, habrá personas que perciban mejor a través de su sentido de la vista, por lo que buscan situaciones donde este sentido tenga mayor ventaja que los demás.

Clasificación

De acuerdo a esta variación entre las personas se clasifican en visuales, auditivos y kinestésicos.

Los visuales perciben mejor su entorno mediante el sentido de la vista, se caracterizan por hablar más rápido de lo normal, su tono de voz es alto, postura rígida, respiración superficial y rápida. Gustan de actividades agradables a la vista: el cine, teatro, las artes, paisajes, etc.

Los auditivos perciben mejor su entorno mediante el sentido del oído, se caracterizan por una postura distendida, posición de escucha telefónica, respiración bastante amplia, voz bien timbrada, ritmo mediano, palabras auditivas (oye, escucha). Gustan de actividades relacionadas con la escucha como: la música, contar historias, interactuar con otras personas, etc.

Kinestésicas las personas consideradas kinestésicas. Se caracterizan por postura muy distendida, movimientos que miman las palabras, respiración profunda y amplia, voz grave, ritmo lento con muchas pausas. Gustan de actividades físicas, así como del contacto con otras personas.

Historia y concepción

Según Bandler y Grinder, la PNL comprende una metodología denominada de "modelización" y un conjunto de técnicas que se derivan de las primeras aplicaciones hechas por Bandler y Grinder1. Muchos de esos métodos que han llegado a ser considerados fundamentales fueron derivados de "modelización" realizada por Bandler y Grinder de la obra de Virginia Satir, Milton Erickson y Fritz Perls. Bandler y Grinder también se basaron en las teorías de Gregory Bateson, Alfred Korzybski y Noam Chomsky, en particular gramática transformativa. Bandler y Grinder afirman que la "magia" terapéutica es realizada en la terapia de Perls, Satir y Erikson, y por los artistas en cualquier actividad humana compleja, teniendo una estructura que podría ser codificada utilizando su metodología y por lo tanto aprendida por otros. Su libro de 1975 La Estructura de la Magia I: Un libro sobre el lenguaje y terapia pretende ser una codificación de las técnicas terapéuticas de Perls y Satir

También derivaron de Satir conceptos como "anclaje", "estimulación futura" y "sistemas de representación”. En contraste, el "Modelo Milton" (un modelo de lenguaje supuestamente hipnótico de Milton Erickson) fue descrito por Bandler y Grinder como "ingeniosamente vago" y metafórico. El Modelo Milton se utiliza en combinación con el Meta-Modelo como un suavizante, para inducir "trance" y para proporcionar sugestión terapéutica indirecta. Sin embargo, el profesor adjunto de lingüística Stollznow, describe que la referencia hecha por Bandler y Grinder a dichos expertos es una "mención interesada pero incorrecta" (namedropping). Aparte de Satir, las personas que citan como influencias no colaboraron con Bandler y Grinder. Chomsky no tiene ninguna asociación con la PNL en absoluto, su trabajo original fue concebido como teoría y no como terapia. Según Stollznow, "aparte de los préstamos de terminología, la PNL no tiene auténtica semejanza con ninguna de las teorías o filosofías lingüísticas, cognitivas o políticas de Chomsky".

Comercialización y evaluación´

A fines de 1970, el Movimiento del potencial humano se había convertido en una industria y proporcionó un mercado para algunas ideas de PNL. El centro de este crecimiento fue el Instituto Esalen en Big Sur, California. Perls había dirigido numerosos seminarios de terapia gestáltica en Esalen. Satir era un líder precoz y Bateson era un profesor invitado. Bandler y Grinder afirmaban que además de ser un método terapéutico, la PNL también era un estudio de la comunicación y comenzaron a comercializar como una herramienta de trabajo, afirmando que "si cualquier ser humano puede hacer cualquier cosa, tú también puedes".

Una comunidad de psicoterapeutas y estudiantes comenzó a formarse alrededor de las obras iníciales de Bandler y Grinder, lo que lleva al crecimiento y la propagación de la PNL como una teoría y práctica. Por ejemplo, Tony Robbins entrenó con Grinder y utilizó algunas ideas de la PNL como parte de sus propios programas de charlas motivacionales y de auto-ayuda. Bandler llevó varios esfuerzos infructuosos para excluir a otras personas y grupos del uso de la PNL. Mientras tanto, el creciente número de practicantes y teóricos de la PNL llevó a ser aún menos uniforme de lo que era en su fundación. Antes de la declinación de la PNL, los investigadores científicos comenzaron a probar sus fundamentos teóricos empíricamente, investigación que determinó una falta de apoyo empírico para las teorías fundamentales de la PNL. La década de 1990 se caracterizó por un menor número de estudios científicos evaluando los métodos de la PNL que la década anterior. Witkowski lo atribuye a una disminución del interés en el debate en cuanta consecuencia de la falta de apoyo empírico a la PNL de sus proponentes.

Aplicaciones

Psicoterapéutica Los dos principales usos terapéuticos de la PNL son: (1) como un complemento por terapeutas que ejercen en otras disciplinas terapéuticas, (2) como una terapia específica llamada Psicoterapia Neurolingüística , que es reconocida por el Consejo Británico de Psicoterapia con acreditación regulada en un principio por la Asociación para la Programación Neurolingüística y más recientemente por su organización sucesora, la Asociación de Psicoterapia Neurolingüística y Asesoramiento . Ninguna de las dos está aprobada por el National Institute for Health and Care Excellence.

Psicoterapia Si bien los objetivos originales de la programación neuro-lingüística eran terapéuticos, los patrones

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