Programación Neurolingüística

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)

1. ORIGEN DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL):

Se origina en la década de los 70 cuando John Grinder y Richard Bandler concluyeron que los hombres de más éxito en cada área de la vida se les puede considerar “magos”, ya que logran hacer cosas que el resto de las personas no pueden hacer en las mismas situaciones, pero dicha magia tenía una estructura y por tanto esta se podía encontrar y enseñar a otras personas con el fin de lograr resultados similares. Esta observación la obtuvieron cuando investigaron porque determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas. Estos tres terapeutas eran Fritz Perls (Psicoterapéuta y creador de la Terapia Gestalt), Virginia Satir (Psiquiatra familiar) y Milton Erickson (Hipnoterapéuta). El objetivo de Bandler y Grinder era encontrar puntos en común que les permitían obtener el éxito a estos tres profesionales y divulgarlos, tras este estudio se determinó que aun cuando se trataban de personalidades distintas los tres empleaban patrones sorprendentemente similares. Es ahí cuando depuran estos patrones y construyen lo que hoy conocemos como Programación Neuro Lingüística.

2. CONCEPTO DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL).

Se define como el estudio de la experiencia subjetiva, que explora los patrones o "programación" creada por la intersección entre el cerebro, el lenguaje y el cuerpo. Desde la perspectiva de la PNL, es esta intersección la que produce comportamientos efectivos e inefectivos.

El término de Programación Neurolingüística proviene de una combinación de palabras, que significan:

• Programación: Es la utilización sistemática de los patrones de la percepción sensorial y del lenguaje para lograr una meta determinada. Lo que pienso, lo que siento y como actúo, son una consecuencia de mis programas mentales, los cuales puedo modificar y/o reemplazar.

• Neuro: Proviene de la palabra griega “Neuron”, que significa nervio y hace referencia a los procesos neurológicos que intervienen cuando experimentamos el mundo exterior a través de nuestros cinco sentidos (la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto). Para comprender todos estos procesos es necesario descomponerlos y reducir las informaciones a fragmentos fácilmente asimilables.

• Lingüística: Del latín “lingua”, que significa lengua. Reconoce la parte que desempeña el lenguaje “verbal y no verbal” en la organización de nuestros pensamientos y en la comunicación tanto con nosotros mismos como con los demás, convirtiéndose entonces en un medio de representar y ordenar los procesos nerviosos producidos por nuestras experiencias internas y externa.

Podemos considerar la Programación Neurolingüística (PNL) como el software del cerebro humano. Esta técnica describe cómo la mente trabaja y se estructura, cómo las personas piensan, aprenden, se motivan, se comunican, evolucionan y cambian. Es decir, es un modelo que intenta explicar y aplicar a través de técnicas, lo que percibimos a través de nuestros cinco sentidos, cómo lo organizamos, percibimos, revisamos y filtramos el mundo exterior con el propósito de generar cambios de conducta y lograr metas que nos beneficien.

3. MAPAS MENTALES Y FILTROS:

Debemos saber que desde nacemos, incorporamos en nuestro cerebro experiencias de vida, que se acumulan en forma de imágenes, sonidos y sensaciones. Nuestra mente junta lo verdadero y lo ficticio: lo que vivimos, lo que nos contaron, conformando así nuestro conjunto particular de experiencias y realidades que conforman los mapas mentales.

Modelo o Mapa Mental. Estos mapas mentales son la piedra angular de la Programación Neurolingüística (PNL) y estos a su vez son selectivos.

El mundo es tan amplio y esta tan lleno de situaciones que para darle sentido tenemos que simplificarlo, y hacer mapas es la manera de darle significado al mundo. El tipo de mapa de cada quien dependerá de lo que vea y adonde quiere llegar. Para construir el mapa haremos caso a aquellos aspectos que nos interesan e ignoraremos otros.

Nuestro Mapa Mental condiciona nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Interpretando de una situación particular una Oportunidad o una situación conflictiva. Tal vez las principales limitaciones de nuestros Mapas sean nuestros Filtros, que influencian nuestras percepciones, nuestros modelos del mundo y nuestras acciones. Los Filtros son factores que determinan qué información recibimos del mundo. Son una forma de descifrar y clasificar al mundo. Los Filtros también determinan qué hacemos con la información una vez que la hemos recibido. Tenemos muchos filtros naturales, útiles y necesarios como lo son el lenguaje y nuestras convicciones. Si queremos cambiar nuestra realidad y obtener mejores resultados en la vida, trabajar con los Filtros es de máxima importancia.

Cada persona elabora su mapa mental en función de sus vivencias y formas de percibir los hechos que le toca vivir, Esta visión orienta nuestro comportamiento y determina nuestras reacciones y nuestras elecciones, pero no es el mundo mismo.

Para ilustrar como funcionan los mapas mentales y los filtros , nos referiremos al libro de Frederic Vester “ Pensar, aprender ,olvidar”, donde hace referencia a que “el crecimiento de las neuronas de un recién nacido durante los primeros meses de vida esta estrechamente vinculado a sus vivencia y al ambiente que lo rodea: las experiencias externas percibidas a través de los sentidos influye en la formación de su cerebro; las diferentes partes de la corteza cerebral, se ínter conexionan de la manera mas conveniente para responder al ambiente en los primero meses de vida. Así para un niño africano, las primeras impresiones, estará relacionado con el tacto, el olfato y la vista, dado que su madre lo transporta en la espalda y el niño percibe todos sus movimientos, siente su piel, su calor, siente el aire, ve formas…

Los niños de nuestro ámbito cultural en cambio, están mucho más separados de la madre. La oyen hablar y la ven, pero casi no experimentan sus movimientos corporales y en muy contadas ocasiones sienten el contacto con su piel, se hayan mucho mas protegidos , mas alejados de su entorno, los marcan mas los ruidos de la radio y la televisión que las imagines y el sonido de la naturaleza.”

4. SISTEMAS DE REPRESENTACIÓN SENSORIAL PARA APLICAR LA PNL.

El proceso de comunicación se inicia con nuestros pensamientos, luego usamos las palabras, el tono y el lenguaje corporal para transmitirlo a la otra persona. Cuando pensamos en lo que vemos, oímos y sentimos, recreamos estas vistas, sonidos

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