Manejo De Estres

Manejo de Estrés

1. PLAN DE TRABAJO

I. Comunicación efectiva en los equipos de trabajo.

Objetivos.

Al final de la capacitación el participante será capaz de:

- Identificar los beneficios de una comunicación efectiva del trabajo en equipo.

- Incrementar la confianza y compromiso entre los participantes.

- Identificar el rol y las actividades de cada uno de los miembros del equipo.

- Tomar decisiones de alta calidad en equipo.

Tiempo.

Duración: 10 horas / 2 días (5 horas cada día) Horario: 8 am a 1 pm

Recursos Humanos.

Departamento de Custodia de Documentos en Banorte.

Capacitadores.

Jesus Arturo Garcia Martinez

Beneficios.

- Crear una mejor atmosfera y clima laboral, así como también el incremento de la productividad en las labores de los empleados.

Ventajas para la Organización.

- Mayor productividad.

- Obtención de objetivos y metas.

- Mayor confiabilidad entre empleados.

- Mayor responsabilidad.

Ventajas para los empleados.

- Aumento de relaciones personales en la organización.

- Mayor adaptabilidad social.

- Aumento de confianza y seguridad.

- Aumento de empatía.

II. Manejo del estrés de los clientes.

Objetivos.

Al final de la capacitación el participante será capaz de:

- Conocerá el tipo de experiencia que genera el estrés.

- Identificara los errores en conductas en el manejo del estrés.

- Aprenderá nuevas hábitos para el manejo del estrés.

- Mejorará la salud física y emocional del participante.

Tiempo.

Duración: 5 horas / 1 día Horario: 8 am a 1 pm

Recursos Humanos.

Todo el personal.

Capacitadores.

Jesus Arturo Garcia Martinez

Beneficios.

- Mejora de concentración.

- Facilidad para tomar decisiones.

- Mayor rendimiento laboral.

- Mayor salud emocional y física.

- Mejores relaciones personales.

Ventajas para la Organización.

- Mayor productividad.

- Obtención de objetivos y metas.

- Mayor rendimiento laboral.

Ventajas para los empleados.

- Salud física y emocional en buen estado.

- Mejores relaciones personales.

- Mayor energía durante el día.

III. Como disminuir el estrés en la vida personal.

Objetivos.

Al final de la capacitación el participante será capaz de:

- Conocerá el tipo de experiencia que genera el estrés.

- Identificara los errores en conductas en el manejo del estrés.

- Aprenderá nuevas hábitos para el manejo del estrés.

- Desarrollará nuevas competencias.

Tiempo.

Duración: 5 horas / 1 día Horario: 8 am a 1 pm

Recursos Humanos.

Todo el personal.

Capacitadores.

Jesus Arturo Garcia Martinez

Beneficios.

- Aprenderá a prevenir o controlar el estrés.

- Mejoramiento de relaciones personales.

- Aprenderá a cambiar hábitos que producen estrés.

Ventajas para la Organización.

- Aumento de la productividad

- Aumento de la proactividad laboral.

- Aumento de la creatividad y la toma de decisiones.

Ventajas para los empleados.

- Aumentará la capacidad de realizar múltiples tareas.

- Incremento en sus relaciones sociales.

- Mayor estabilidad emocional.

- Mejor calidad de vida familiar.

2. Propuesta de Plan de trabajo para Jefe.

Buenos días

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