PROYECTO DE VIDA CALIDAD PERSONAL LOS VALORES Y PRINCIPIOS MORALES

UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MÉXICO

“PROYECTO DE VIDA”

Realizado por: Viridiana Ballesteros Ramírez

Licenciatura: Derecho

Materia: Gestión de la Calidad

Profesor: Jorge Galvan Radilla

CDMX  a  17  de  mayo  del  2016

PROYECTO DE VIDA

CALIDAD PERSONAL

LOS VALORES Y PRINCIPIOS MORALES

En la actualidad, con la búsqueda constante del equilibrio y la armonía del ser humano en torno a quienes le rodean, es necesario hacer una  reflexión profunda de valores y el estar conscientes de nuestros actos y decisiones, todas estas dimensiones del ser humano solo pueden lograr su equilibrio interno gracias a los principios de los valores éticos y al desarrollo de una conciencia moral.

La Ética y la Moral son principios, normas y leyes que nos permiten construir una sociedad integral y sirven para lograr una mejor convivencia en los ámbitos: familiar, laboral, educativo, religioso y social.

Algunos de estos valores son: La disciplina, el respeto, la integridad, la responsabilidad, la honestidad, la solidaridad, el compromiso, la lealtad, la perseverancia, la equidad, etc.

SALUD FISICA

En nuestra actualidad existen un sinnúmero de problemas de estrés, ansiedad, miedos y depresiones que influyen de manera muy negativa en la salud física, afectando así la calidad de vida y llegando a ser causa de diversas enfermedades, ya que son estados que bajan nuestras defensas y nos predisponen a padecerlas.

Por otro lado, cuando nos encontramos positivos, alegres, animados, activos, nuestro organismo sube sus defensas de forma natural, contrario a cuando estamos depresivos, inactivos, tristes, con ansiedad, nuestro cuerpo queda afectado por una bajada de las defensas haciéndose más inmune a los ataques del enemigo.

Alimentación, deporte y positivismo son fundamentales para una buena salud y una mejor calidad de vida.

SALUD EMOCIONAL

Las personas con buena salud emocional tienen una gran capacidad para recuperarse de la adversidad, el trauma y el estrés. Esta capacidad se denomina resilencia. Las personas que están emocionalmente sanas tienen las herramientas para hacer frente a situaciones difíciles y mantener una actitud positiva.

Uno de los factores clave en la resiliencia es la capacidad de equilibrar el estrés y las emociones. La capacidad de reconocer las emociones y expresarlas adecuadamente ayuda a evitar quedarse atascado en la depresión, la ansiedad u otros estados de ánimo negativos. Otro factor clave es tener una red de apoyo fuerte. Tener gente de confianza a la que poder acudir en busca de aliento y apoyo, aumentará la capacidad de recuperación en tiempos difíciles.

MISIÓN PERSONAL

Mi misión personal es poner en práctica mis valores y el sentido de ética para lograr mis metas de manera objetiva y congruente; facilitando así mi crecimiento personal y profesional, haciendo del uso de estos principios una disciplina de todos los días que me apuntale a mantener un estilo de vida equilibrado y cordial conmigo misma y los que me rodean.

VISIÓN PERSONAL

Mi visión propia será concluir mi carrera en corto plazo y dar inicio a una nueva, que me permitan ambas desarrollar lo que más me gusta que es el magisterio. Tener un negocio propio con visión de empresaria, cada meta cumplida estará basada en mis propios ideales y respaldados por mis valores y principios.

LOS VALORES

Los valores son aquellos principios que nos ayudan a convivir en armonía en todos los entornos, en la casa, el trabajo, la sociedad, etc. Estos valores forman las bases que utilizamos para saber si el camino que está siguiendo es el correcto o no, y para tomar decisiones a partir de ellos, determinando la manera en cómo nos conducimos en la vida diaria.

...