Pensamientos Irracionales
Enviado por Coly Castillo • 8 de Octubre de 2020 • Apuntes • 437 Palabras (2 Páginas) • 82 Visitas
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FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA DE PSICOLOGÍA[pic 4]
CURSO: TALLERES DE PSICOLOGIA
CLASE: 7497
TEMA: CREENCIAS IRRACIONALES
DOCENTE: MILUSKA MORALES ANGULO
ALUMNO: COLY ABIGAIL CASTILLO AGUILAR
ESTHER DEL ROSARIO RAMÓN CAYETANO
STACY REAÑO LÉVANO
LIMA- PERÚ
2020-2[pic 5][pic 6]
UNIVERSIDAD PRIVADA DEL NORTE[pic 7]
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INTEGRANTES |
PAUTAS PARA REALIZAR EL ANÁLISIS DE CREENCIAS IRRACIONALES MODALIDAD GRUPAL
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1. Realizar la descripción de 3 casos de la vida real sobre creencias irracionales y proceder a realizar el análisis con la metodología del ABC.
ALUMNO: Esther Del Rosario Ramón Cayetano | CASO 1 | |
Acontecimiento Externo | ||
ACONTECIMIENTO (A) | CREENCIA (B) | CONSECUENCIA (C) |
Exponer delante de todos mis compañeros siendo una persona tímida. | Voy a exponer mal, diré cosas que no son, los demás exponen mejor que yo, me siento intimidada por todos los que me observan, siento que al hablar tartamudearé. | Me agarro las manos seguido, no sé dónde observar, me quedo sin ideas, me pongo nerviosa, estoy avergonzada, tengo miedo de salir al frente y hacer el ridículo, me siento insegura. |
| CASO 2 | |
Acontecimiento Externo | ||
ACONTECIMIENTO (A) | CREENCIA (B) | CONSECUENCIA (C) |
Tuve un esguince, me dijeron que no tenía solución | Ya no voy a poder caminar, no podré hacer nunca más las actividades que me gustan, no tendré las mismas oportunidades. | Miedo a no poder caminar, trauma por lo sucedido, pánico a hacer algún esfuerzo y me empeore, estrés por no recuperarme, inseguridad de que todo cambiaría, tristeza. |
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