Procrastinación Gestión del Tiempo

Actividades/Horas

L

M

Mi

J

V

S

D

Clases

(Inacap)

2,5

4,5

4,5

4,5

3

3

0

Estudio

(En casa)

1,5

1,5

1,5

1,5

1,5

0

2,5

Dormir

(noche, siesta)

7

7

7

7

7

7

7

Comer

(desayuno, almuerzo

Once, comida)

2

2

2

2

2

2

3

Transporte

(locomoción)

2

2

2

2

2

1

1

Ejercicio

(deporte, fitness)

0

1

1

1

1

1

0

Momentos Familiares

1

1

1

1

1

3

3

Ocio

(TV, videojuegos,

lectura, etc)

4,5

2,5

2

2

3,5

6,5

6

Aseo Personal

1,5

1,5

1,5

1,5

1,5

1,5

1,5

Trabajos o Tareas

(remuneradas y/o

no remuneradas)

2

1

1,5

1,5

1,5

0

0

Totales:

24

24

24

24

24

24

24