Informe Gestion del tiempo
Enviado por nolosaurio • 8 de Septiembre de 2020 • Informes • 778 Palabras (4 Páginas) • 181 Visitas
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Gestión del Tiempo
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Índice
- Introducción
- Desarrollo
- Facilitadores, amenazas y estrategias:
- Matriz de decisión de Eisenhower:
- Análisis de conductas procrastinadoras:
- Registro de actividades semanal:
- Finalmente un poco de humor:
- Conclusión
1.Introduccíon
Este informe presenta como gestiono personalmente mi tiempo, distintas formas de manejarlo y distintos factores que lo alteran, facilitadores y amenazas, así como consejos sobre formas de organizar la cantidad de tiempo en el día a día, cuales son las actividades con prioridad y las que no, también habrá un registro de una semana de mi vida según las horas gastadas en cada actividad y una tabla de una semana con cada actividad que viví cada día en orden cronológico. Incluye también conductas que facilitan la procrastinación y como evitarlas, así como una pequeña actividad de humor con “memes” que reflejan actos de procrastinación.
2.Desarrollo
2.1-Facilitadores, amenazas y estrategias:
A continuación, vera una actividad mostrando 3 facilitadores y 3 Amenazas a la Gestion del Tiempo, acciones que me ayudan a mantener un orden y recordar eventos y actividades importantes, así como 5 estrategias para la Gestión:
Facilitadores: |
Tener un lugar donde anotar y así poder recordar mis deberes y actividades importantes. |
Tener alarmas y recordatorios en el celular que me notifiquen sobre actividades con prioridad. |
Poner las actividades importantes y los deberes antes que los placeres |
Amenazas: |
Alguna enfermedad repentina |
El transporte publico |
Accidentes que me quiten tiempo |
Estrategias para gestionar el tiempo: |
Anotar en un bloc de notas mis deberes a hacer en orden de importancia. |
Hacer mis deberes justo después de que me los asignan |
Contar el uso de las horas en el día para organizarlas |
Dejar mis objetivos claros |
Tener en cuenta las distracciones |
2.2-Matriz de decisión de Eisenhower:
Registré actividades según importancia y urgencia, Urgentes e importantes: Actividades que según yo necesitan hacerse de inmediato y son importantes, Urgentes pero no importante: Actividades que para mi no son importantes pero se que se deben hacer y le puedo dejar la tarea a alguien más, Importantes pero no urgentes: Actividades necesarias pero que para mi no tienen prisa y finalmente Actividades que no son realmente urgentes o importantes pero que decido hacer igualmente ya sea por ocio o diversión.
Urgente e Importante:
| Urgente no Importante:
|
Importante no Urgente:
| Ni importante ni Urgente:
|
2.3-Análisis de conductas procrastinadoras:
A continuación, vera un análisis de conductas diarias que he visto a amigos y conocidos hacer que reflejan procrastinación, acciones que permiten dejar las cosas para mas tarde y dejar deberes de lado, 5 conductas con su respectiva descripción corta:
Conducta | Descripción |
Jugar | Muchas veces se elige jugar a hacer tareas diarias |
Reciclar Losa | Usar la misma losa para no tener que lavar más losa |
No bañarse | Al no moverse no se siente la necesidad de bañarse tan seguido como si se saliera todos los días |
Hacer Sándwiches | Para no tener que lavar losa |
Aplastar la basura | Para no tener que cambiar la bolsa tan seguido |
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