Psicologia Positiva. diferentes elementos del bienestar que estoy viviendo
Enviado por imagenes • 2 de Noviembre de 2015 • Ensayos • 648 Palabras (3 Páginas) • 408 Visitas
Objetivo: Identificar los diferentes elementos del bienestar que estoy viviendo, reconocerlos, reflexionarlos y hacerlos tangibles.
Procedimiento:
- Lectura de los temas.
- Se vieron los videos.
- Se revisó el material para entrega de la actividad.
- Completé los Surveys.
- Realicé el test de Positivismo.
- Se realizó el llenado de los elementos del bienestar de mis últimos 2 días.
- Se completó reporte.
Resultados:
Elementos del bienestar
Registra las actividades relacionadas con los elementos del bienestar que realices durante dos días, no tienes que llenar todos los elementos, solamente los que correspondan a la definición del elemento.
DIA 1 | |||
Elementos del bienestar | Mañana | Tarde | Noche |
Positividad (positivity) | Tuve una recomendación positiva de mi jefe por mi excelente trabajo. | ||
Relaciones positivas (relationships) | Entrené levantamientos olímpicos de competencia con personas expertas en el tema. | ||
Involucramiento (engagement) | |||
Significado (meaning) | Me propusieron apoyar a una A.C. que ayuda a niños con problemas y trastornos motrices. | ||
Logros o metas alcanzadas (achievement) | Logré incrementar la facturación de mi proyecto en un 20% a mitad de mes. | ||
DIA 2 | |||
Elementos del bienestar | Mañana | Tarde | Noche |
Positividad (positivity) | |||
Relaciones positivas (relationships) | Tuve una platica con una de mis compañeras de trabajo, logramos ver que tenemos muchos ideales en común para mejorar nuestra cultura laboral. | ||
Involucramiento (engagement) | |||
Significado (meaning) | Aporté $5USD a la fundación PETA para protección de animales. | ||
Logros o metas alcanzadas (achievement) | Logré que me aprobaran mi plan de contingencia para emergencias en mi empresa. |
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