Taller DUELO PARA ADULTOS

IV - TALLER DE RECUPERACION EMOCIONAL

DR. GILBERT BRENSON L.

DRA. MA. MERCEDES SARMIENTO D.

A) DESCRIPCION GENERAL:

El Taller de Recuperación Emocional es un curso-taller de ocho horas, repartidas entre uno y tres días, para un grupo de quince a veinte personas que trabajan con dos o tres facilitadores.

Los objetivos generales del Taller para sus participantes son:

1) Conocer el proceso de recuperación de una pérdida o tragedia, desde la sobrevivencia de la crisis inicial hasta el crecimiento personal y evolución psicosocial posterior.

2) Elaborar las primeras etapas del duelo.

3) Adquirir las destrezas necesarias para terminar el duelo en su debido tiempo y seguir el funcionamiento normal.

4) Establecer redes (sistemas sociales) de apoyo mutuo para el seguimiento del proceso de recuperación y crecimiento después del Taller.

B) TECNICAS DE FACILITACION :

1) PRESENTACION MAGISTRAL : Una presentación audio- visual de información relevante al tema bajo consideración.

2) EJERCICIOS: Se utilizan las siguientes clases de ejercicios durante el taller:

a) Individuales: Ejercicios escritos de reflexión o planeación para uso propio o para compartir posteriormente con otros;

b) Diádicos y Triádicos: Ejercicios escritos u orales en grupos de trabajo de dos o tres personas, cuya realización está compartida con los demás del grupo;

c) Sub-Grupales: Ejercicios en grupos de máximo ocho personas;

d) Sub-Grupales Supervisados: Lo mismo como los anteriores pero con la presencia de un facilitador;

e) Grupales: Ejercicios realizados en plenaria.

3) METAFORA ISOMORFA: El uso de anécdotas, parábolas, símbolos o actos simbólicos para representar y, por lo tanto, realizar partes del proceso de recuperación. El uso de este doble nivel de comunicación (el contenido digital al hemisferio cerebral derecho) permite elaborar temas de alta sensibilidad para el individuo de una manera no amenazante y, en muchos casos, inconsciente (ver Lectura Suplementaria).

4) DISOCIACION: La separación fantaseada entre dos "partes" de una persona con el fín de "distanciar la vivencia o revivencia de una escena traumática.

5) CATARSIS (ABREACCION): La revivencia y posterior exteriorización terapéutica de sentimientos o pensamientos reprimidos asociados con una experiencia traumática, dentro de un ambiente aceptador, cálido y no amenazante.

6) RASTREO: Una técnica de la Psicolinguística Social (también llamada Escucha Activa o Reempoderamiento Transaccional) que usa ciertas estructuras linguísticas para acordar o co-crear el significado de lo dicho por el interlocutor. El rastreo es de suma importancia en muchos de los ejercicios para precisar y aclarar exactamente lo que quiere decir la otra persona y lo que ella entiende de lo dicho. En el rastreo, a través de parafraseo o interrogación, el facilitador "rellena las lagunas"creadas por el uso de un lenguaje impreciso o abstracto y aclara cualquier mensaje que tenga varias interpretaciones posibles ( ver Lectura Suplementaria).

7) REENMARCADA EMPATICA: Un parafraseo de lo dicho o hecho por el participante que dá la connotación positiva y recalca la buena intención de una conducta para establecer "rapport"empático con el individuo. La reenmarcada es una forma de "reetiquetear"una conducta o sentimiento percibido como negativo para mostrar su buena intención, su funcionalidad y su "normalidad"dentro del contexto en que se ve, especialmente del duelo. Esta técnica es la más importante de todas durante el Taller para facilitar que el participante se sienta aceptado incondicionalmente, comprendido, reivindicado y como parte de un proceso normal, natural y necesario, a pesar del dolor y de la posible crítica de otros por lo que piensa, siente o hace (ver Lectura Suplementaria).

8) EMPAREJAMIENTO (PACING): El uso de las pautas semióticas inconscientes de para-lenguaje (tono de voz, volúmen, etc.) y quinesia (postura, gestos, etc.) del otro para establecer rapport. Cuando el individuo inconscientemente percibe el emparejamiento del facilitador, experimenta una sensación de aceptación incondicional y comprensión. Generalmente, el único emparejamiento necesario es el de asumir la postura general y el tono de voz del otro durante el diálogo directo con él, sin llegar al extremo de remedar todos sus movimientos (ver Lectura Suplementaria).

9) SISTEMAS REPRESENTATIVOS: El uso de todos los canales sensoriales representativos (visual, auditivo, quinético sensorial y emocional, olfativo, gustastivo) para la elaboración de una fantasía o para los ejercicios de revivencia. Aunque todo ser humano puede utilizar cada canal, aprende en la niñez a preferir uno sobre los otros y, por lo tanto, subdesarrollar o sub-utilizar otros. Son estos canales sub-utilizados los que deben ser "estimulados" en los trabajos de revivencia, descripción y fantasía (ver Lecturas suplementarias).

10) CREACION DE AUTO-IMAGEN CENTRAL: Una técnica terapéutica aplicada a la creación y mantenimiento de una auto-imagen positiva. Las imágenes mentales guían las conductas de una persona y en muchos casos las víctimas de una tragedia, después de ella, sólo logran percibirse a sí mismos como impotentes, frustradas e incapaces, lo cual impide su recuperación. Esta técnica las ayuda a formular y mantener una auto-imagen más realista, basada en sus múltiples cualidades y recursos demostrados antes de la tragedia (ver Lectura Suplementaria).

11) REESCRIBIR HISTORIA: Una técnica terapéutica de fantasía guiada y psicosíntesis que permite la vivencia de nuevas opciones perceptuales y conductuales ante una situación en la cual el individuo histórica o actualmente carece de alternativas.

12) CREACION DE REDES (NETWORKING): Una técnica psicosocial para facilitar que el individuo establezca y mantenga nuevas redes o sistemas sociales de interdependencia sinérgica y apoyo. El modelo sistémico afirma que la recuperación y crecimientol de una persona depende directamente de un suprasistema (familia, trabajo, Grupo de Apoyo Mutuo, etc.) que refuerce y exija esa recuperación y crecimiento, en lugar de requerir lo opuesto para mantener una homeóstasis sistémica.

13) REMISION: El conocimiento y la utilización de los recursos externos comunitarios, didácticos, etc., que están disponibles al participante, incluyendo los programas de EIRENE: el manual "Luz en el Valle Oscuro", los Grupos de Apoyo Mutuo y el Servicio de Orientación Psicológica—S.O.S. (Consulta Popular). Es de suma importancia que el facilitador sepa cuándo remitir a un participante a un psicoterapeuta profesional (ver Intervención de Crisis).

14) CONTRATOS DE CRECIMIENTO PERSONAL: Un Contrato es un compromiso consigo mismo de cambiar o ensayar una conducta específica durante un período específico de tiempo. El Contrato debe ser operacional (medible y específico), realista (algo que la persona puede lograr en el tiempo designado), afirmativa (hacer algo y no solo dejar de hacer algo) y de cambio personal (no de otra persona o circunstancia) y realizable durante un período corto (dos semanas hasta tres meses) para poder evaluar los resultados y luego decidir incorporar o no la nueva conducta en la vida diaria del individuo.

C) OBJETIVOS POR MODULO :

MODULO OBJETIVOS

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DINAMICA DE INTEGRACION -INTEGRAR AL GRUPO.

MOTIVARLOS A TRABAJAR.

INICIAR EL PROCESO DE RECUPERACION.

CONOCER PERSONAS DE POSIBLES REDES DE APOYO FUTURO.

PROCESO DEL DUELO -CONOCER GLOBALMENTE EL PROCESO DE CRISIS Y RECUPERACION.

UBICARSE DENTRO DE ESTOS PROCESOS.

ENTENDER LOS OBJETIVOS DEL TALLER.

CONOCER EL PROGRAMA DE SEEGUIMIENTO.

VIVENCIA DE LA TRAGEDIA -SITUARSE EN EL PUNTO INICIAL DE CRISIS.

INICIAR CORRECTAMENTE LA RECUPERACION.

COMENZAR EL PROCESO CATARTICO.

ACEPTAR LAS PERDIDAS REALES.

DESPEDIDA DE LO PERDIDO -VIVENCIAR EL "ADIOS"..

INICIAR EL DUELO.

SOMATIZACION -TOMAR CONCIENCIA DE LA INFLUENCIA DEL ESTADO PSICOLOGICO/ANIMICO SOBRE EL CUERPO.

RECONOCER LOS FENOMENOS DE IDENTIFICACION

PLANEAR LAS MEDIDAS NECESARIAS PARA GARANTIZAR UNA MINIMA SALUD FISICA.

ANSIEDAD -CONOCER LAS CONDUCTAS TIPICAS DDE ANSIEDAD Y DESOSOSIEGO.

TOMAR CONCIENCIA DEL RANGO DE ACTIVIDADES Y CONDUCTAS PROPIAS.

INICIAR UN PROCESO DE AJUSTE DE SIGNIFICADO EXISTENCIAL.

IDENTIFICAR Y REAFIRMAR LOS VALORES TRANSCENDENTALES DE APOYO PARA LOGRAR Y SOSTENER UN NUEVO SENTIDO DE LA VIDA.

PLANEAR ACTIVIDADES DIARIAS PARA ESTABLECER UNA ESTRUCTURA ANSIOLITICA.

COMENZAR A PLANEAR METAS DE CORTO, MEDIANO Y LARGO PLAZO PARA DAR UNA PERSPECTIVA

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