Tecnicas Conductuales

TECNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES PARA EL MANEJO DE CONDUCTAS PROBLEMA

CONTRATO CONDUCTUAL

Es una técnica de tipo conductual, la cual se utiliza para la modificación de conductas determinadas, en donde se plasma por escrito los cambios que se esperan o que se quieren trabajar con las otra/s partes y las consecuencias que se obtendrán por el cumplimiento o incumplimiento de los mismos.

En los estos contratos se debe especificar lo siguiente:

• La conducta esperada (qué, cuándo, cómo se llevará a cabo) ejemplo: “aumentar el tiempo/materia de estudio a diario por las tardes”

• Criterios sobre la frecuencia de la conducta: Ej.: “estudiar 2 horas todos los días” “hacer 10 ejercicios cada tarde...”

• Qué consecuencia tendrá la ocurrencia de ese comportamiento Ej.: “Después podrás jugar media hora a la play”

• Qué consecuencias tendrá el no llevar a cabo la conducta establecida. Ej.: “Si no tendrás que ordenar la estantería en lugar del tiempo de la play”

• Bonificaciones o premios extra por periodos de cumplimientos largos Ej.: “si al final de la semana has cumplido todos los días podrás salir con los amigos media hora más”

Hay que tener en cuenta que este tipo de términos deben ser negociados y acordados por ambas partes, para que el compromiso y realización de los mismos sea posible.

En este tipo de técnicas se realiza, o van acompañados de: Reforzadores tanto positivos como negativos, y castigos. Por lo tanto es importante recordar lo expuesto al hablar del refuerzo: la inmediatez de la recompensa, reforzar los acercamientos, los éxitos parciales, ser firmes, etc.

También es importante revisar el contrato periódicamente, cambiar términos, revisar dificultades, etc. Sino la eficacia peligraría.

Las ventajas de esta técnica son la reducción de la incertidumbre y la ambigüedad de la persona, acerca de lo que se espera de él/ella, se le da pistas de por dónde empezar su cambio. Se le hace una parte implicada y puede ver cómo todas las partes quedan reforzadas “todos ganan”. Al ser cambios negociados, aceptados, nos garantizamos que la persona se sienta capaz de llevarlo a cabo y no es algo fuera de su alcance, lo que nos asegura una mayor motivación. También ayuda a mejorar las relaciones personales, no es una imposición es una negociación.

Para la realización inicial de esta técnica es importante seguir los siguientes pasos:

• Hacer lista de comportamientos problemáticos.

• Ordenar según nuestras prioridades.

• Señalar las conductas que empezaremos a modificar. Se aconseja empezar por las menos complicadas o menos frecuentes, ya que la probabilidad de éxito aumentará y ello motivará a las personas que realizan el contrato a seguir trabajando.

• Comenzar con una o dos conductas y olvidar las restantes.

• Explicar la propuesta elegida, las nuevas normas a seguir.

• Revisar periódicamente la evolución de la persona, la eficacia de la técnica elegida y los posibles fallos que puedan estar interfiriendo.

Esta técnica es recomendable para tratar en toxicomanías, tratamiento de la obesidad, problemas de pareja, tabaquismo, realización de tareas en los niños.

ENCADENAMIENTO, MOLDEAMIENTO Y MODELAMIENTO

INTRODUCCIÓN

Una de las tareas más usuales en las ayudas psicológicas, es la promoción de nuevas formas de comportamiento.

El desarrollo de conductas es natural: A escala cultural, el proceso de civilización, y, a escala biográfica, los procesos de educación, socialización o desarrollo psicológico, constituyen los antecedentes informales de las técnicas para el desarrollo de nuevas conductas.

Hay 2 tipos de procederes básicos para el desarrollo de nuevas conductas (de acuerdo con la lógica operante):

1. Moldeamiento: desarrollo gradual.

2. Encadenamiento: combinación de conductas ya tenidas.

Antecedentes formales de estos procedimientos:

1. El diálogo socrático: Como forma de moldeamiento. El desarrollo del conocimiento por aproximaciones sucesivas sabiamente moldeadas.

2. El arte de la retórica (Cicerón): Como ejemplo de encadenamiento. El encadenamiento de la argumentación y del estilo, son decisivos para el efecto que se trate de conseguir.

BASES TEÓRICAS

El desarrollo de conductas, constituye el motivo principal del análisis experimental de la conducta: Esta orientación científica se ocupa en la constitución de "la conducta de los organismos" (Skinner). (Ejemplo: rata o paloma en la caja de Skinner).

La función de la conducta va perfeccionando su forma. Para ello, requiere de algún movimiento, aunque sea amorfo, sobre el que construir las formas de conducta ("operante libre"), y, la acción selectiva del medio, que "refuerce" la operante que mejor cumpla la función de logro.

El análisis experimental de la conducta ha dado pie al análisis aplicado, donde el MOLDEAMIENTO se ha constituido en técnica profesional.

Respecto a la creación de nuevas conductas, se trata de disponer las contingencias de reforzamiento, de forma que la conducta deseada sea reforzada en presencia de ciertas condiciones discriminativas, contando de entrada con alguna "materia conductual informe" u operante libre y con estímulos motivantes o reforzadores. Consistiría en un proceso de causación final.

La lógica operante es inherente a la conducta humana y se caracteriza por la causación final: La conducta operante incorpora el propósito y la intención. La conducta operante es final porque es función de sus fines, está causada por el logro resultante, y no por alguna estimulación antecedente. El estímulo que mueve la conducta, es un efecto de ésta. La unidad es el par conducta/efecto (sujeto/objeto), no la conducta meramente por su forma topográfica. Lo que importa es la función, la relación.

Respecto a las "bases teóricas" del ENCADENAMIENTO: Noción

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