Practica de Atma.

AUTOCONOCIMIENTO

Nombre: Pamela Mancheno

Fecha: 10/17/2014

Código: 00125965

Paralelo: 19

Deber: 14

La práctica del atma

¿Cuáles son los antecedentes históricos de esta práctica?

Esta práctica tiene sus inicios desde la época del hombre Neanderthal donde sepultaban a los muertos utilizando ceremonias religiosas rudimentarias; donde en estas ceremonias se proponía las preguntas espirituales de: “¿Quién soy yo?”  Y los obvio del “¿De dónde vengo?” “¿A dónde voy?”

Esta indagación y el intentar conseguir respuesta  a estas preguntas está establecida en las tradiciones brahmánicas del Vedanta , tal como también en la escuela Chan del Budismo chino y del lejano oriente donde es conocida como la “ Indagación del Goan án o del Huatou.

En la India esta meditación se ubica en las “Grandes Formulas” védicas como el Tat tvam ,Aham Brahmasmi (“Yo soy el Brahman” -es decir Dios)

¿Cuáles son los pasos a seguir?

1. Empezar con la reflexión preliminar que tiene por objetivo el contactarnos con esta parte de nosotros que no esa sujeta a cambio, es decir a nuestra esencia espiritual misma, teniendo como conclusión la imposición de la pregunta ¿Quién soy yo?

1. Repetirse la pregunta con un silencio entre cada repetición para que mediante la duda se llegue al despertar.

1. Integrar todos los aspectos de la misma así como de la vida cotidiana en la pregunta, incluso experiencias o estados mentales

1. Llegar al origen mismo del pensamiento utilizando la pregunta: ¿Quién?  Y también ¿Quién está realizando la pregunta?

1. Utilizar una concentración suave

¿Cuáles son las dificultades y peligros?

Peligros

El quedar atrapado en ciertas experiencias espirituales trascendentales en donde se toma conciencia de la no-dualidad

El empezar a actuar más allá del bien o el mal

Sentirse liberado de la moral convencional y comportarse como loco

Dificultades

Neutralizar el impacto de situaciones de estrés para que haya una mejor concentración

Que significa la expresión

Huatou Inicio de la palabra ”lugar” en donde surge el pensamiento luego al estado de la mente que ha sido agitada por un pensamiento a la técnica que nos permite conectarnos con el estado silencioso original de la mente.

¿Cita 3 hueton que te llamen la atención y porque?

¿Cuál es tu rostro original antes de que tus padres te engendraran?

Una vez dispersados los 4 grandes elementos ¿en qué lugar podrás establecer firmemente tu ser y tú destino?

¿Quién está halando el cadáver tras suyo?

Por qué estos hueton hacen reflexionar acerca de nosotros mismos y no da una mayor claridad de lo q somos realmente por dentro de dónde venimos y a dónde queremos ir.

Comentario del poema

Alcanzamos nuestro nivel máximo de concentración cuando nos proponemos con el corazón y disponemos nuestra mental a hacer correctamente cada uno de los pasos, el poema nos dice que obtendremos paz, tranquilidad, las cosas cambiaran y nos sentiremos diferentes solo cuando nosotros hayamos podido encontrar la felicidad como resultado del trance realizado. A su vez nos habla de la conexión y comprensión de la naturaleza, que espontáneamente surge en nosotros.

En que cosiste la historia del perro del maestro.

Dice que cuando el perro está dormido es porque así lo desea el maestro, y cuando el perro se despierta no es exactamente por el hecho de que sea un ser vivo si no que el maestro quiso o deseo que se despierte, todas y cada una de nuestras vidas están dirigidas por los maestros.

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