Practica de Atma.
Enviado por pameman.ovi • 29 de Marzo de 2016 • Informes • 537 Palabras (3 Páginas) • 155 Visitas
AUTOCONOCIMIENTO
Nombre: Pamela Mancheno
Fecha: 10/17/2014
Código: 00125965
Paralelo: 19
Deber: 14
La práctica del atma
¿Cuáles son los antecedentes históricos de esta práctica?
Esta práctica tiene sus inicios desde la época del hombre Neanderthal donde sepultaban a los muertos utilizando ceremonias religiosas rudimentarias; donde en estas ceremonias se proponía las preguntas espirituales de: “¿Quién soy yo?” Y los obvio del “¿De dónde vengo?” “¿A dónde voy?”
Esta indagación y el intentar conseguir respuesta a estas preguntas está establecida en las tradiciones brahmánicas del Vedanta , tal como también en la escuela Chan del Budismo chino y del lejano oriente donde es conocida como la “ Indagación del Goan án o del Huatou.
En la India esta meditación se ubica en las “Grandes Formulas” védicas como el Tat tvam ,Aham Brahmasmi (“Yo soy el Brahman” -es decir Dios)
¿Cuáles son los pasos a seguir?
- Empezar con la reflexión preliminar que tiene por objetivo el contactarnos con esta parte de nosotros que no esa sujeta a cambio, es decir a nuestra esencia espiritual misma, teniendo como conclusión la imposición de la pregunta ¿Quién soy yo?
- Repetirse la pregunta con un silencio entre cada repetición para que mediante la duda se llegue al despertar.
- Integrar todos los aspectos de la misma así como de la vida cotidiana en la pregunta, incluso experiencias o estados mentales
- Llegar al origen mismo del pensamiento utilizando la pregunta: ¿Quién? Y también ¿Quién está realizando la pregunta?
- Utilizar una concentración suave
¿Cuáles son las dificultades y peligros?
Peligros
El quedar atrapado en ciertas experiencias espirituales trascendentales en donde se toma conciencia de la no-dualidad
El empezar a actuar más allá del bien o el mal
Sentirse liberado de la moral convencional y comportarse como loco
Dificultades
Neutralizar el impacto de situaciones de estrés para que haya una mejor concentración
Que significa la expresión
Huatou Inicio de la palabra ”lugar” en donde surge el pensamiento luego al estado de la mente que ha sido agitada por un pensamiento a la técnica que nos permite conectarnos con el estado silencioso original de la mente.
¿Cita 3 hueton que te llamen la atención y porque?
¿Cuál es tu rostro original antes de que tus padres te engendraran?
Una vez dispersados los 4 grandes elementos ¿en qué lugar podrás establecer firmemente tu ser y tú destino?
¿Quién está halando el cadáver tras suyo?
...