Rodar bajo lluvia

Consejos para rodar con lluvia:

Usa chamarra impermeable.

En error común es salir a rodar con un rompevientos. Como su nombre lo indica, un rompevientos solo protege del viento. Existen algunas marcas que manejan modelos con cierto grado de repelencia al agua, pero no es suficiente. El agua comienza a penetrar y terminarás completamente empapado al final de la rodada. Lo que necesitas es una chamarra impermeable. Hay diferentes materiales y tecnologías, desde los más sencillos hasta los más sofisticados. Entre más sofisticada sea la prenda, esta será más costosa. La elección deberá ir en función de tu presupuesto y de la frecuencia con la que usaras el impermeable.

Evita prendas de algodón o mezclilla.

Es condiciones de lluvia, utilizar ropa para mantener a una buena temperatura tanto las manos como los pies. Las prendas realizadas en Gore-tex funcionan muy bien en estas condiciones. Si existe la mínima probabilidad de lluvia, evita toda prenda de algodón, esto incluye desde tu ropa interior hasta tus calcetas. El algodón absorbe el agua y en este caso es lo que menos queremos. Lo más recomendable es buscar prendas de materiales sintéticos. En las tiendas especializadas encontraras artículos, para MTB, que no absorben agua y se secan rápido. Además, están diseñadas para permitir una buena transpiración.

Guarda tus guantes en la subida.

Usar guantes mientras vas subiendo en la montaña podrá servirte para sentir menos frío, sin embargo, bajo lluvia constante este error puede costarte la diversión en el descenso. Cuando llegues a la cima o punto de bajada, tus guantes estarán empapados. Al comenzar el descenso agarraras velocidad y tus manos van a sentir mucho frío. En cambio, si mientras subes pedaleando guardas tus guantes en plena lluvia y los sacas para iniciar el descenso, verás que tus manos recuperarán pronto el calor necesario y disminuirás los problema de frío en ellas.

Usa lentes o goggles con antiempañante.

Para proteger tus ojos del  lodo, es importante usar goggles antiempañantes o lentes con mica transparente. Hay algunos goggles que incluso tienen un accesorio de acetatos que vas quitando conforme tus goggles se van llenando de lodo. En caso de no contar con este sistema, es recomendable conseguir unos buenos goggles que tengan una tecnología antiempañante. También puedes aplicar un poco de jabón líquido para que las gotas resbalen. Otra opción son las pequeñas telas húmedas con líquido antiempañante.

No te enfríes.

Sí estás rodando y comienza a llover, mantente en movimiento. De esta manera evitarás que tu cuerpo se enfríe. Al hacer ejercicio tu cuerpo aumenta su temperatura, y si traes una chamarra impermeable, esta atrapará el calor y te mantendrá caliente mientras te mantengas activo.

Lleva las cosas importantes que se pueden estropear en bolsas herméticas.

Lleva bolsas herméticas para guardar tus cosas de valor como celulares, cartera, papel de baño e incluso tu herramienta para que esta no se oxide. También aplica a la comida como tortas o galletas.

Alejarse de las zonas abiertas.

Si la lluvia se convierte en una tormenta eléctrica, lo más recomendable es detener la rodada. Mantente lejos de zonas abiertas y tampoco te resguardes debajo de árboles que estén solos.

Aplica aceite para bebé en brazos y piernas.

Para evitar irritación de la piel, se recomienda  protegerla aplicando un poco de aceite para bebés en brazos, piernas y cualquier otra zona de nuestro cuerpo expuesta a la lluvia. De esta manera el agua resbalará sobre el aceite.

Asegúrate de llevar cambio de ropa para después de la rodada.

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