Asertividad

CHARLA “SIENDO ASERTIVOS”

III. DATOS INFORMATIVOS:

 Nombre del Tema: Asertividad.

 Dirigido a: Alumnos de 1 “F” del Nivel Secundaria.

 N° de Participantes: 29 alumnos.

 Lugar de Ejecución: I.E José Olaya Balandra.

 Responsable: Salazar Dioses Brenda.

IV. MARCO TEÓRICO:

Definiciones.-

La asertividad es la capacidad de transformar todos los pensamientos que confieren a uno mismo en acciones, una persona que deja que le tomen el pelo pero por dentro se queja, que se le cuelen en el cine y se queja por dentro, que no se atreve a ir a pedir un aumento de sueldo a su jefe pero se deprime por su mal sueldo, es alguien NO asertivo. Alguien asertivo es alguien que hace poner al final de la cola al que se nos cuela en el cine, es el que va a su jefe y le pide un aumento de suelo, independientemente que se consiga el objetivo o no, la asertividad es la capacidad de actuar en base a lo que pensamos.

La mayoría de la gente no es asertiva, se calla las cosas y se aguanta, podrás pensar que esto no es problema alguno, pero te equivocas, es el principal motivo por el cual el 10% de la población pose el 90% de la riqueza global. La gente asertiva es la que se atreve a iniciar un negocio y lo impulsa. Ahora con la aparición de internet cada vez se equilibrará más la balanza ya que cualquier persona desde un PC cutre y roñoso y la habitación de su casa, puede crear un negocio sin necesidad de hablar con nadie, gastarse grandes sumas ni de tener que organizar reuniones y citas.

La importancia de la asertividad.

- Favorece enormemente la confianza en la capacidad expresiva.

- Potencia la autoimagen positiva, pues favorece el sentido de eficacia personal.

-Genera bienestar emocional.

- Mejora la imagen social pues promueve el respeto de los demás.

- Favorece las negociaciones y el logro de objetivos que dependan de la comunicación en general.

Componentes no verbales de la comunicación asertiva

La comunicación no verbal, por mucho que se quiera eludir, es inevitable en presencia de otras personas. Un individuo puede decidir no hablar, o ser incapaz de comunicarse verbalmente; pero, todavía sigue emitiendo mensajes acerca de sí mismo a través de su cara y su cuerpo. Los mensajes no verbales a menudo son también recibidos de forma medio consiente: la gente se forma opiniones de los demás a partir de su conducta no verbal, sin saber identificar exactamente qué es lo agradable o irritante de cada persona en cuestión.

Para que un mensaje se considere transmitido de forma socialmente hábil (asertiva), las señales no verbales tienen que ser congruentes con el contenido verbal.

Las personas no asertivas carecen a menudo de la habilidad para dominar los componentes verbales y no verbales apropiados de la conducta, y de aplicarlos conjuntamente, sin incongruencias. En un estudio realizado por Romano y Bellack, a la hora de evaluar una conducta asertiva, eran la postura, la expresión facial y la entonación las conductas no verbales que más altamente se relacionaban con el mensaje verbal.

Analicemos cada uno de los principales componentes no verbales que contiene todo mensaje que emitimos:

1. La mirada

Casi todas las interacciones de los seres humanos dependen de miradas recíprocas.

La cantidad y tipo de miradas comunican actitudes interpersonales, de tal forma que la conclusión más común que una persona extrae cuando alguien no lo mira a los ojos es que está nervioso y le falta confianza en sí mismo.

Los sujetos asertivos miran más mientras hablan que los sujetos poco asertivos. De esto depende que la utilización asertiva de la mirada, como componente no verbal de la comunicación, implique una reciprocidad equilibrada entre el emisor y el receptor, variando la fijación de la mirada según se este hablando (40%) o escuchando (75%).

2. La expresión facial

La expresión facial juega varios papeles en la interacción social humana:

• Muestra el estado emocional de una persona,

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