Capacidad para organizar y planificar el tiempo y las actividades.

Autoevaluación de competencia

1. Competencias generales o básicas

Si

No

1. Capacidad para organizar y planificar el tiempo y las actividades.

  x

1. Fluidez en la comunicación oral y escrita.

  x

1. Habilidad en el uso de la tecnología de la información y de la comunicación.

  x

1. Habilidad para buscar y procesar informaciones.

  x

1. Capacidad para resolver problemas.

  x

1. Autonomía en la toma de decisiones.

  x

1. Habilidad para trabajar de manera autónoma.

  x

1. Competencias del área cognoscitiva

Si

No

1. Capacidad de análisis de síntesis

  x

1. Capacidad para atender y concentrarse en una actividad de aprendizaje.

  x

1. Conocimientos sobre la(s) carrera(s) seleccionada(s).

  x

1. Competencias del área personal – social.

Si

No

1. Capacidad para adaptarse a situaciones nuevas.

  x

1. Capacidad para establecer relaciones interpersonales.

  x

1. Capacidad para la autocrítica y recepción de críticas sin alterarse.

  x

1. Capacidad para adaptarse al trabajo en grupo.

  x

1. Capacidad para controlar emociones del tipo: miedo y rabia.

  x

Distribución del tiempo

Día seleccionado: LUNES

HORA

Actividad(es)

Observación

05:00am

06:00 am

Aseo personal. Y cocinar para mi esposo

06:00am

07:00am

Hora de  descanso

07:00am

08:00am

Hora de descanso

08:00am

09:00am

Hora de descanso

09:00am

10:00am

Aseo en el hogar

U otras actividades

10:00am

11:00am

Aseo en el hogar

U otras actividades

11:am

12:00pm

Cocino el almuerzo

12:00pm

01:00pm

 Hora de almuerzo y reposar

01:00pm

02:00pm

Aseo personal

02:00pm

03:00pm

Veo telenovelas

U otras actividades

03:00pm

04:00pm

Hora de estudio

04:00pm

05:00pm

Hora de estudio

05:00pm

06:00pm

Visito a mi madre

06:00pm

07:00pm

Hora de la cena

08:00pm

09:00pm

Reviso redes sociales

09:00pm

10:00pm

Reviso redes sociales

10.00pm

11:00pm

Hora de dormir

Horario de estudios

HORA

Domingo

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

08:00am

09:00am

Asesoría con la orientadora (de ser necesario)

09:00am

10.00am

Repaso de la unidad

Repaso de la unidad

Resolución de asignaciones

Asesoría con la orientadora (de ser necesario)

10:00am

11:00am

Consulta en fuentes de información

Consulta en fuentes de información

Posible encuentro con compañeros de estudio

11:00am

12:00pm

12:00pm

01:00pm

01:00pm

02:00pm

02:00pm

03:00pm

03:00pm

04:00pm

Lectura de la unidad

Repaso de la unidad

Repaso de la unidad

Resolución de asignaciones

04:00pm

05:00pm

Lectura de la unidad

Repaso de la unidad

Resolución de asignaciones

Resolución de asignaciones

Evaluaciones del espacio de estudio

Ubicación del espacio de estudio:

Elementos que perturban el momento de estudio

Acciones para mejorar

Observaciones

Visitas inoportunas

Cerrar la puerta

Avisar con anticipación

El teléfono

apagarlo

El TV

Apagarlo o bajar volumen

1. Cumplimiento del Horario de Estudio

Domingo

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

HC:

2

_______

HI:

________

HC:

2

_______

HI:

2

_______

HC:

2

_______

HI:

________

HC:

3

________

HI:

_________

HC:

2

________

HI:

________

HC:

2

________

HI:

________

HC:

3

________

HI:

________