Cultura fisica y salud1 etapa 1 integradora
Enviado por Citlali239 • 27 de Abril de 2018 • Tareas • 351 Palabras (2 Páginas) • 175 Visitas
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Universidad Autónoma de Nuevo León Preparatoria No. 3
Etapa II
Flexibilidad
Actividad: INTEGRADORA
Informe de la práctica de capacidad física de flexibilidad
Nombre de la alumna: Citlali Jacquelin Gutierrez Hernandez
Matrícula: 1924386
Materia: Cultura Fisica Y Salud
Nombre del maestro: Agustín Jaime Balboa Rangel
Gpo: 119
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o | EDAD | |
o | SEXO | |
o
| TEMPERA TURA | |
o | CONSTIT UCION MUSCULA R |
Articulaciones (unión de 2 o mas huesos)
Sinartrosis = Que no tiene movimiento
Anfiartrosis = Movimientos laterales
Diartrosis = Movimiento a sus 360 grados
RESUMEN SOBRE LA PRACTICA DE Cultura
Primero comenzamos corriendo durante 7 minutos alrededor de la cancha del gimnasio, pero la condición era que si el profesor miraba que caminábamos nos agregaba un minuto más para correr, después comenzamos haciendo ejercicios de calentamientos como por ejemplo haciendo movimientos circulares con los tobillos, después las rodillas, después la cadera, después los brazos y para acabar con los ejercicios de calentamiento hicimos movimientos circulares con la cabeza, después continuamos con los ejercicios por ejemplo todos en una línea y el profe se paraba en frente de nosotros para indicarnos las mecánicas de cada uno de los ejercicios.
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