ERGONOMIA

Desarrollo

El trabajo que se desarrolla en oficinas presenta riesgos específicos que hay que conocer. Sus consecuencias abarcan aspectos tan diferentes como los trastornos musculo esqueléticos (dolor de cuello y espalda, por ejemplo), la fatiga visual, el dolor de cabeza, la irritación de los ojos, la monotonía, la falta de motivación, el estrés, etc.

Todos estos trastornos se derivan del uso continuado de equipos informáticos, manejo de software, utilización de mobiliario así como de la exposición a determinadas condiciones ambientales de ruido, temperatura y humedad e iluminación. El correcto diseño y elección de todos estos elementos tiene una importante influencia sobre la comodidad, eficacia en el trabajo e, incluso, sobre la salud de los trabajadores y trabajadoras.

Por lo tanto, desde el punto de vista de la gestión de riesgos laborales en el supuesto de los trabajos en oficinas hay varios riesgos.

Un adecuado diseño de las instalaciones (locales, emergencias, climatización, iluminación y acondicionamiento acústico). Este aspecto asegura disponer de condiciones ambientales correctas, cumpliendo con los requisitos mínimos en materia de Higiene y Seguridad.

1. Riesgos relacionados con la Carga Postural.

2. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales.

3. Riesgos relacionados con Aspectos Psicosociales.

Tipo de riesgos

Características del trabajo

Elementos de trabajo

Posibles daños para la salud

Carga postural

-movilidad restringida

-posturas inadecuadas

-Espacio delentorno

-Silla de trabajo

-mesas de trabajo

Ubicación del ordenador

-incomodidad

-molestias y lesiones musculares

-trastornos circulatorios

Condiciones ambientales

-Iluminación

-Reflejos y deslumbramientos

-Fuertes contrastes

-Alteraciones visuales

-Fatiga visual

-Climatización

-Excesiva velocidad del aire

-Falta de limpieza

-Incomodidad y malestar

-Trastornos respiratorios

-Molestias oculares

-Ruido

-Existencias de fuentes de ruido

Dificultades para concentrarse

Aspectos psicosociales

-Organización de trabajo

-Tipo de tarea

-Programas informáticos

-Procedimientos de trabajo

-TIpo de organización

-Insatisfacción

-Alteraciones físicas

-Trastornos de sueño

-Nerviosismo, depresión, etc.

-Disminución del rendimiento

Para evitar riesgos relacionados con la Carga Postural debemos evitar la aparición de problemas musculo esqueléticos por el mal uso de los que componen nuestro trabajo en una oficina, debemos saber algunos detalles de:

Entorno de trabajo.

La silla de trabajo.

La mesa de trabajo.

La situación del equipo informático.

Además las oficinas deben ser lo suficientemente espacioso como para que no tengamos que adoptar posturas forzadas o estáticas. Si el trabajo nos obliga a estar sentados, el entorno debe facilitar los movimientos y cambios de postura.

Es conveniente dejar el perímetro de la mesa para aprovechar la superficie de trabajo y permitir la movilidad del trabajador.

Para evitar riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales debemos tener unas condiciones ambientales adecuadas, éstas se deberán ajustar adisposiciones mínimas de seguridad y salud que deben cumplir los lugares de trabajo:

Temperatura del aire

Las condiciones climáticas de los lugares de trabajo constituyen un factor que influye directamente en el bienestar y en la

...