El deporte y la actividad física

El deporte y la actividad física dentro de la vida de las personas es de vital importancia como ya conocemos, en este caso nos centraremos en un deporte o disciplina deportiva conocida como Levantamiento de Pesas o Halterofilia, este es un deporte que se compite a nivel nacional, internacional y mundial con la participación tanto de varones como de mujeres y consiste en levantar la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos los cuales determinan el peso final que se levanta. Se compite en dos modalidades que son Arranque y Envión y en la premiación en una competencia también se toma en cuenta el total del peso levantado entre los dos ejercicios; es importante recalcar que este deporte no tiene contraindicaciones para la salud del deportistas, pues muchas personas suelen decir erróneamente varios mitos contra esta disciplina, sin embargo todas esas barreras se están rompiendo y fortaleciendo este deporte, es por esto que ha nacido la iniciativa de crear un club de Levantamiento de Pesas en la institución con el fin de fomentar la práctica de este deporte y por ende brindar un aporte a la provincia de Cotopaxi con el incremento de deportistas en esta disciplina y que puedan representarnos a nivel nacional.

1. JUSTIFICACION

Con la implementación de un club de Levantamiento de Pesas en la institución se pretende crear en los estudiantes amor al deporte y un espíritu de sana competencia con el fin de ser mejor día a día, demostrando así que un buen deportista también puede ser un buen estudiante, fomentando valores como la puntualidad, la responsabilidad, el respeto, la constancia, el compañerismo y así brindándoles una actividad deportiva sana que les llene como personas y que les permita dar un buen uso a su tiempo libre; por ende esto lograra evitar que quienes lo practiquen se dedique al libertinaje y al mal uso de su tiempo libre.

EDADES: De acuerdo a las características y normas internacionales que rigen las categorías de este deporte lo más recomendable es empezar a practicarlo a partir de los 10 años de edad, por lo cual en la institución se trabajaría con alumnos nacidos en los años 1998, 1999 y 2000 que corresponden a séptimo, octavo y noveno de básica los cuales entrarían a formar parte de las categorías Escolar e Infantil respectivamente.

HORARIO DE ENTRENAMIENTO: El horario de entrenamiento será de 13H15 a 14H30, ha sido fijado tomando en cuenta la hora de salida de los estudiantes implicados para que no se dé perdida de clases y no utilizar la tarde ya que esta se la dedica para realizar tareas y deberes.

ACTIVIDADES A REALIZARSE:

• Socializar el Club de danza con los alumnos de la institución.

• Inscribir a los alumnos interesados.

• A los alumnos interesados solicitar la

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