Enfermedades Cronico Degenerativas

Enfermedades Crónico-Degenerativas

Obesidad

Es la acumulación excesiva de grasa que representa un riesgo para la salud. La obesidad es ocasionada por factores genéticos, ambientales y conductuales. Para que el tratamiento sea exitoso, se requiere un cambio en el estilo de vida; es decir, además de un plan de alimentación diseñado por un nutriólogo, es necesario contar con un plan de ejercicio físico y asesoría médica.

El Índice de Masa Corporal es una herramienta sencilla para identificar si estás en un peso adecuado;. si deseas conocer tu Índice de Masa Corporal y tu peso adecuado, visita la sección de peso saludable.

Diabetes

Es una enfermedad que se caracteriza por la alteración en los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Ésta alteración puede deberse a que el organismo no produce insulina o a que no la utiliza adecuadamente.

La insulina es una hormona que ayuda a las células de nuestro cuerpo a utilizar correctamente el azúcar de los alimentos para que sea transformada en energía y, así, podamos realizar nuestras actividades diarias.

Los signos y síntomas más comunes de la diabetes son:

• Visión borrosa

• Cansancio

• Ganas de orinar frecuentemente

• Sed excesiva

• Estudio de glucosa sanguínea en ayunas mayor a 126 mg

El médico es quien puede diagnosticar la diabetes, te recomendamos visitarlo si presentas alguno de estos síntomas o tienes antecedentes de diabetes en tu familia. Recuerda que lo mejor es prevenir y cuidar siempre tu salud.

Colesterol Alto

El colesterol es un componente importante de las células de nuestro organismo, y es necesario para el buen funcionamiento del cuerpo; por ejemplo, interviene en la formación de algunas vitaminas y hormonas.

En ocasiones, el colesterol en la sangre se incrementa y puede provocar problemas en la salud del corazón; por ello, es muy importante que si presentas niveles altos de colesterol en la sangre, tengas los cuidados necesarios para normalizarlos.

Algunas causas del aumento de los niveles de colesterol en la sangre son:

• Obesidad

• Alimentación alta en grasa y baja en fibra

• Poca actividad física

• Herencia familiar

Te recomendamos consultar a tu médico para que te haga una revisión general de salud, que incluya la medición de tus niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, al menos una vez al año.

Presión Alta

La presión alta se define como una presión sistólica en reposo superior o igual a 140 mmHg (milímetros de mercurio), una presión diastólica en reposo superior o igual a 90 mmHg, o la combinación de ambas.

La presión sistólica es la presión creada cuando el corazón late; se considera alta si constantemente está por encima de 140 mmHg.

La presión diastólica es la presión dentro de los vasos sanguíneos cuando el corazón está en reposo; se considera alta si constantemente está por encima de 90 mmHg.

Se recomienda que las personas con presión arterial alta lleven un control estricto y asesoría constante de su médico y/o nutriólogo.

Síndrome metabólico

Es el nombre que le han dado los especialistas al conjunto de padecimientos o factores de riesgo para desarrollar diabetes o enfermedades del corazón. Estos factores de riesgo son:

• Circunferencia de cintura mayor a 102 cm en hombres y 88 cm en mujeres.

• Alteración de los niveles de azúcar en la sangre

• Niveles elevados de triglicéridos en la sangre (>150 mg/dl)

• Niveles bajos de colesterol HDL (en hombres <40 mg/dl y en mujeres <50 mg/dl)

• Presión arterial alta (mayor o igual a 130/85 mmHg)

El médico es quien puede diagnosticar el Síndrome metabólico; te recomendamos visitarlo

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