Ensayo estilo de vida

ENSAYO ESTILO DE VIDA

Al adquirir una vida saludable obtenemos un estadode bienestar físico, mental y social en la que tenemos la posibilidad de lograr aspiraciones y satisfacer necesidades como es; en la alimentación, nuestras relaciones sociales, nuestras metas, que queremos para nuestra vida, decidir a cuales personas brindar nuestra amistad y amor, que estilo de vida queremos llevar, un sin fin de toma de decisiones que optamos al transcurrir nuestra vida. lashabilidades de toma de decisiones saludables comienza cuando somos muy jóvenes, tomando decisiones diariamente determinando que quieren comer, que jugar, como resolver sus problemas, el estilo de vida está diseñado para enseñar a desde muy temprana edad, habilidades que necesitaran para tomar decisiones que los impacten de manera positiva a ellos, sus familias y sus comunidades y les darán la oportunidad de practicarlas en el ambiente en que vivan; los jóvenes tendrán las herramientas necesarias para volver a su comunidad y ellos mismos mas saludables

La Organización Mundial de la Salud promueve programas escolares de enseñanza de habilidades para la vida, para que los jóvenes de hoy en día puedan adquirir la capacidad de elegir vida saludable, bienestar social, físico y psicológico, la OMS estima que las siguientes habilidades para la vida son indispensables:
2La Capacidad de Toma de Decisiones: Cada estudiante tiene la decisión de elegir lo bueno o lo malo y las consecuencias que acarrean al tomar estas opciones; el joven desde su niñez empieza a tomar decisiones en cuanto a lo que quiere.
La Capacidad de Resolver Problemas: Ayuda a los estudiantes a buscar soluciones a sus problemas
La capacidad de Pensar en Forma Creativa: Permite explorar posibles alternativas y sus consecuencias.
La Capacidad de Manejar la Tensión y el Estrés: Reconocer las circunstancias que causan estrés y poder manejarlo.

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