Ergonomia

f) Realizar una breve reflexión sobre los tipos de lesiones de origen ergonómico, citando un ejemplo.

LESIONES MUSCULO ESQUELETICOS

[pic]

Estas lesiones son trastornos caracterizados por una anormal condición de músculos, tendones, nervios, vasos, articulaciones, huesos o ligamentos que trae como resultado una alteración de la función motora o sensitiva originados por la exposición a los factores de riesgo: repetición, fuerza, posturas inadecuadas, estrés por contacto y vibración.

Estas lesiones desde hace más de dos décadas han representado un importante reto para los expertos en las áreas de salud, seguridad y ergonomía debido a que afectan a una gran cantidad de trabajadores. OSHA refiere que estas lesiones se presentaron en 1999 en el 32% de los trabajadores norteamericanos, con diferentes grados de avance, mientras que la comunidad europea refiere que en 1998 un 27% de sus trabajadores presentaron este tipo de lesiones.

SINTOMAS

Los síntomas varían dependiendo de la evolución que tenga el trabajador se consideran tres estadios

Estadio 1: Se caracteriza por dolores y cansancio durante las horas de trabajo, que usualmente desaparecen después del descanso nocturno y de los días de descanso. No hay disminución de la capacidad productiva. Esta condición puede persistir por meses y es reversible con modificaciones de trabajo y pausas para descanso.

Estadio 2: Sensibilidad, hinchazón, entumecimiento, debilidad y dolor que empieza tempranamente en el turno de trabajo y no disminuye durante la noche. Puede alterar el sueño, y la capacidad para realizar actividades de trabajo repetitivas se reduce. Esta condición persiste por muchos meses

Estadio 3: Se caracteriza por síntomas que persisten con el descanso y durante la noche. El dolor aparece incluso con movimientos no repetitivos y se altera el sueño. El paciente tiene dificultad para realizar actividades ligeras y de la vida diaria. Esta condición puede durar meses o años. Los últimos dos estadios requieren de evitar los movimientos que causan las molestias, descanso, cambios en los hábitos de trabajo y de vida diaria y requiere de tratamientos medicamentosos y hasta quirúrgicos.

PUEDEN ORIGINAR ESTAS LESIONES

[pic]

COMO SE PUEDEN EVITAR Y PREVENIR ESTAS LECIONES

Los programas ergonómicos tienen como uno de sus objetivos finales precisamente evitar y prevenir estas lesiones. Un programa ergonómico deberá integrar los siguientes elementos:

1.Liderazgo administrativo

2.Participación e involucramiento de empleados

3.Identificación y control de riesgos

4.Entrenamiento y capacitación

5.Administración de atención médica

6.Evaluación del programa

La identificación de los riesgos implica que se detecte y cuantifiquen los factores de riesgo ergonómico(posturas, movimientos repetitivos, fuerza,)que cada puesto de trabajo para luego buscar estrategias para su control. Existen controles ingenieriles (cambios de proceso, rediseño de áreas, uso de equipos auxiliares) y controles administrativos (manejo de pausas, ejercicios de relajamiento muscular etc.)

Es importante comentar que las rutinas de ejercicio por si mismas no han demostrado prevenir o controlar la aparición de lesiones musculoesqueléticas, pero si son un importante componente dentro de los programas ergonómicos. También es conveniente conocer que las muñequeras y coderas NO PREVIENEN este tipo de lesiones.(9)(10)(11)(12)

Por último es importante que el área médica de la empresa esté capacitada para detectar y tratar adecuadamente estas lesiones.

Reflexión del tema

Determinado número de personas

en

...