MANEJO DEL TIEMPO (APRENDIZAJE AUTONOMO)
Enviado por JOISG12 • 21 de Enero de 2016 • Síntesis • 2.211 Palabras (9 Páginas) • 1.072 Visitas
MANEJO DEL TIEMPO
TALLER MANEJO DEL TIEMPO
- Responda las siguientes preguntas:
¿Qué es el tiempo?
Proviene del latín tempus, Es la constante no espacial en la que suceden acontecimientos de manera irreversible desde el pasado, a través del presente y hacia el futuro.
¿Por qué el tiempo es valioso?
Porque esté es limitado, podemos producir muchas cosas en nuestro diario vivir, pero jamás el tiempo, este no se puede recuperar, es un recurso valioso que debemos aprovecharlo cada instante de nuestras vidas.
¿Para qué hacer un buen uso del tiempo?
El tiempo es un recurso no renovable, un día este se acabará, por tanto debemos ser conscientes de darle un buen uso con el fin de terminar con la mayor satisfacción. Aprovecharlo al máximo debe ser nuestra meta.
¿De qué manera puedo aprovechar el tiempo?
La mejor manera de usarlo y de aprovecharlo es dando prioridad a las cosas que deseo hacer en mi vida en cada área (sentimental, familiar, salud, desarrollo personal, profesión. entorno físico, amigos y finanzas) y hacerlo de manera organizada, estableciendo metas a corto, mediano y largo plazo, luego planificar como realizarlo y por ultimo hacerlo, esto me dará una vida satisfactoria y feliz.
Jamás renunciar a las metas establecidas, se debe gestionar bien el tiempo para no dejar a un lado ninguna área y no malgastar el tiempo en cosas innecesarias.
No postergar tareas ya programadas, ser eficiente en los objetivos propuestos, ser proactivo, potenciar mis cualidades y mejorar mis debilidades.
- Elaborar horario de planificación semanal
ACTIVIDADES | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
Clases | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 4 | 0 |
Estudio | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | 0 |
Descanso nocturno | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 7 | 8 |
Deporte | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0 |
Compromisos familiares | 1 | 2,5 | 1 | 2,5 | 1 | 0 | 8 |
Cuidado Personal | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
Comidas | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1,5 | 2 |
Transporte | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 0 |
Trabajo | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 0 | 0 |
Ocio | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 3,5 |
Vida social | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 2 | 1 |
Otras | 1,5 | 0 | 0,5 | 0 | 1,5 | 2 | 1 |
Total horas | 24 | 24 | 24 | 24 | 24 | 24 | 24 |
- Análisis manejo distribución del tiempo
En la actualidad he logrado organizar mi tiempo para que sea más productivo, sin embargo reconozco que no siempre cumplo a cabalidad el orden de las prioridades, sobretodo en mi área laboral y en casa; debido a que se me presentan tareas o reuniones de último momento que me hace posponer dichas actividades.
Analizando el manejo de mi tiempo, el Grupo 01 tendría el 70%, Grupo 02 el 20% y Grupo 03 el 10%.
Al evaluarlo puedo concluir que debo llevar un horario a diario, establecer las urgencias, empezar a llevar una agenda (no solo en el trabajo sino en todo), evaluar una vez por semana como están mis metas a corto, mediano y largo plazo; al igual que su planificación.
- Planificación semanal
HORAS | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
04:00 | Desayuno y Almuerzo | Desayuno y Almuerzo | Desayuno y Almuerzo | Desayuno y Almuerzo | Desayuno y Almuerzo | Devocional (oracion y lectura biblica) | Descanso |
05:00 | Devocional (oracion y lectura biblica) | Devocional (oracion y lectura biblica) | Devocional (oracion y lectura biblica) | Devocional (oracion y lectura biblica) | Devocional (oracion y lectura biblica) | Desayuno y Almuerzo | Descanso |
06:00 | Oficio cocina) | Oficio apto (lavar) | Oficio apto (aseo baños) | Oficio apto (cuartos) | Oficio apto (lavar) | Oficio apto (aseo en general) | Descanso |
07:00 | Aseo y Arreglo personal | Aseo y Arreglo personal | Aseo y Arreglo personal | Aseo y Arreglo personal | Aseo y Arreglo personal | Oficio apto | Descanso |
08:00 | Transporte | Transporte | Transporte | Transporte | Transporte | Oficio apto | Desayuno |
09:00 | Oficina (listado orden del dia) | Oficina (listado orden del dia) | Oficina (listado orden del dia) | Oficina (listado orden del dia) | Oficina (listado orden del dia) | Oficio apto | Devocional con la familia |
10:00 | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Aseo y Arreglo personal | tiempo en familia |
11:00 | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Transporte | Hacer mercado |
12:00 | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Transporte | tiempo en familia |
13:00 | Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo | Almuerzo | Universidad | tiempo en familia |
14:00 | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Universidad | tiempo en familia |
15:00 | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Trabajo | Universidad | tiempo en familia |
16:00 | tareas universidad | tareas universidad | tareas universidad | tareas universidad | tareas universidad | Universidad | tiempo en familia |
17:00 | Transporte | Transporte | Transporte | Transporte | Transporte | Universidad | tiempo en familia |
18:00 | Compartir Familia | Compartir Familia | Reunion Grupo Iglesia | Compartir Familia | Reunion Grupo Iglesia | Iglesia | Oficio (Planchar) |
19:00 | Cena | Cena | Reunion Grupo Iglesia | Cena | Reunion Grupo Iglesia | Iglesia | tiempo en familia |
20:00 | Repaso estudio | Repaso estudio | Reunion Grupo Iglesia | Repaso estudio | Reunion Grupo Iglesia | Iglesia | tiempo en familia |
21:00 | Repaso estudio | Repaso estudio | Descanso | Repaso estudio | Descanso | Cena | Descanso |
22:00 | Descanso | Descanso | Descanso | Descanso | Descanso | Descanso | Descanso |
Listado de actividades
TIPO | LISTADO DE ACTIVIDADES | OBJETIVO |
A | ||
Devocional | Tiempo de oracion y lectura de la palabra | Crecer espiritualmente, esta es el área más importante, relación con Dios, |
Crecer como persona, mujer, ser excelente, dar buen testimonio | ||
Tiempo en familia | Los tiempos de alimentación (estar los cuatro) sin distracción | Como familia estar unidos, contar el uno con el otro, |
Los domingos tener nuestro tiempo especial con Dios | Familia sacerdotal al servicio de Dios | |
Todos los días tener un tiempo de dialogo y compartir | Establecer metas en conjunto (familiares, seculares, financieras, etc.) | |
Trae unión, amor, confianza, respeto (valores y principios) | ||
Compartir (salidas familiares) |
| |
Liderazgo en la Iglesia (Ministerio) | Ir a mi reunión de 12 (miércoles), enseñar en mi célula (viernes) e ir a la iglesia (sábados) | Tener mi grupo de trabajo en la iglesia, cumplir el llamado o propósito de Dios en mi vida |
Estudio, tareas (Universidad) | Realizar tareas conforme al cronograma establecido | Aprender y aplicar lo enseñado |
Estudiar para los parciales | Crecer como persona y profesional | |
Profundizar sobre los temas vistos | Excelencia y efectividad | |
B | ||
Elaboracion de alimentos | Hacer mercado cada 8 días (listado de compras) | Tener lo necesario para no perder tiempo y ahorro |
Horario de almuerzos (que preparar cada dia) | El horario me ayuda ahorrar tiempo y tener claro que debo realizar | |
Trabajo | Antes de empezar hago listado de orden del dia en la agenda | Aprovechar el tiempo al máximo |
Realizo las tareas que son urgentes y luego las importantes | Cumplir con las metas establecidas en la compañía | |
Una vez por semana reunión de trabajo para mirar metas de la compañía | Crecimiento personal y laboral | |
Descanso | Luego de las 21:00 es primordial descansar el cuerpo y la mente | Cuando se descansa se tiene nuevas energias para el siguiente dia |
Trae paz y bienestar a mi mente y cuerpo | ||
C | ||
Organización del Apto | Organizar el desorden del dia (camas, cocina) | Me gusta ver mi apartamento en orden |
Dos veces por semana (lavado de ropa, baños) | Preparo alimentos hasta tener la cocina organizada | |
Cada 8 días (aseo general, limpiar polvo, planchar) | Trae bienestar | |
Transporte | Cargar tarjeta de Transmilenio cada quince días | Ahorro de tiempo (filas largas) |
Leer durante el recorrido | Trae conocimiento. Sabiduría y mayor provecho del tiempo | |
Aseo y cuidado personal | Baño general, ropa diaria, deporte (Transmilenio a oficina 20 min) | Estar limpia, bonita y decorosa |
- Casos
CASO | ALTERNATIVA DE SOLUCION |
Pepe establece metas diarias muy por encima de su capacidad para cumplirlas. | Pepe debe hacer un nuevo listado (primero lo urgente y luego lo importante). |
Debe hacer horario (planificación semanal) hora por hora, así sabrá que podrá realizar. | |
En los días que tenga tiempo (establecer las tareas que no logre en otros días). | |
María atribuye su falta de tiempo a que no sabe decir que “no” a las distracciones externas. | A partir de la fecha manejar una agenda diaria, en donde establezca una planificación semanal con horarios. |
Cuando se le presente alguna cita sea personal o social, antes de comprometerse debe revisar su agenda y saber si puede o no y sino verificaré que espacio tiene y comprometerse a cumplir. | |
Es muy común que Antonio no respete prioridades, trabajando en cosas de segunda o tercera importancia, dejando lo urgente para después. | Antes de comenzar el dia, sentarse solo, hacer un listado de tareas, organizarla por prioridades, teniendo en cuenta el objetivo y meta de cada una. Si requiere ayuda de alguien, solicitarla. |
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