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Manejo del tiempo La motivación
También los encuentra en la pestaña de "Recursos de apoyo" - Módulo 4 (dentro de las pestañas del aula).
Solicitud:
Realizar el siguiente taller:
1. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato :
Actividades | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | Clases |
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| 6:00pm a 10:00pm | 06:00 pm a 08:00 pm |
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| | Estudio | 07:00 pm a 08:00 pm | 07:00 pm a 08:00 pm |
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| 07:00 pm a 08:00 pm | 07:00 pm a 08:00 pm | 07:00 pm a 08:00 pm | Descanso Nocturno | 10:30pm a 05:45 am | 10:30pm a 05:45 am | 10:30pm a 05:45 am | 10:30pm a 05:45 am | 10:30pm a 05:45 am | 10:30pm a 06:30 am | 10:30 pm a 08:00am | Deporte |
| 08:30 a 09:00 pm |
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| | | 08:00 a 09:00 pm | Compromisos Familiares | 12:00 md a 01:30 pm | 12:00 md a 01:30 pm | 12:00 md a 01:00 pm | 12:00 md a 01:00 pm | 12:00 md a 01:30 pm |
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| Cuidado Personal | 06:30 am a 07:15 am | 06:30 am a 07:15 am | 06:30 am a 07:00 am | 06:30 am a 07:00 am | 06:30 am a 07:15 am | 06:30 am a 07:15 am |
| Comidas | 09:00 a 09:15 am desayuno 12:15 a 12:30 md almuerzo 08:15 a 08:30pm comida | 09:00am desayuno 12:15 md almuerzo 08:15pm comida | 09:00am desayuno 12:15 md almuerzo 08:15pm comida | 09:00am desayuno 12:15 md almuerzo 08:15pm comida | 09:00am desayuno 12:15 md almuerzo 08:15pm comida | 09:00am desayuno 12:15 md almuerzo 08:15pm comida | 09:00am desayuno 12:15 md almuerzo 08:15pm comida | Trasporte | 07:25 am 12:00md 01:40pm 06:00pm | 07:25am 12:00md 01:40pm 06:00pm | 07:25am 12:00md 01:40pm
| 07:25am 12:00md 01:40pm
| 07:25am 12:00md 01:40pm 06:00pm | 07:25am 01:00pm |
| Trabajo | 07:30am 12:00md 02:00pm 06:00pm | 07:30am 12:00md 02:00pm 06:00pm | 07:30am 12:00md 02:00pm 05:30pm | 07:30am 12:00md 02:00pm 05:30pm | 07:30am 12:00md 02:00pm 06:00pm | 07:30am 01:00pm
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| Ocio | 12:45md 01:20pm | 12:45md 01:20pm | 12:45md 01:20pm | 12:45md 01:20pm | 12:45md 01:20pm | 12:45md 01:20pm |
| Vida Social | 02:00pm a 04:00pm atención al usuario | 2:00pm a 04:00pm atención al usuario | 2:00pm a 03:00pm atención al usuario | 2:00pm a 03:00pm atención al usuario | 2:00pm a 04:00pm atención al usuario |
| 06:00pm a 07:00pm | Otras |
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| | | | | 09:00am a 04:00 pm paseo | Total Horas | 23 | 24 | 23.5 | 23.5 | 23 | 19.5 | 19 |
(Adaptado de http://www.studygs.net/espanol/sched/weekly.htm)
2. Analice en forma escrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos.
Realizando el análisis de mí tiempo diario lo distribuyo en gran parte en mi trabajo como Auxiliar Administrativa de la IPS FAMIPARAISO (Prestadora de Salud en La Dorada-Caldas) el cual está cuantificado de 8 horas diarias. En la segunda parte está mi descanso nocturno que es de 8 horas, el tercer lugar está el tiempo que uso con mi familia que es de 2 horas diarias de lunes a sábados y el dia domingo todo el dia. El cuarto lugar es mi estudio los días miércoles y jueves que son 7 horas y para el desarrollo de actividades que me deja cada profesor lo distribuyo en 1 hora diaria los días lunes, martes, viernes, sábados y domingos. El quinto lugar es el tiempo que destino para alimentarme y desplazarme de mi casa al trabajo y viceversa el cual es de 2 horas de lunes a viernes. Por último el sexto lugar lo uso para el cuidado personal. Adjunto cuadro de actividades días que realizo el dia: Hora | Actividad | 05:40 am | Me levanto le doy gracias a Dios por este nuevo día. | 05:45 am | Organizar a mi hijo para despacharlo al colegio. | 06:00 am | Llevarlo al colegio. | 06:05 am | Organizar la casa. | 06:40 a.m. | Realizar el desayuno. | 07:00 a.m. | Despachar a mi esposo para el trabajo | 07:05 a.m. | Organizarme para irme a trabajar. | 07:30 a.m. | Ingreso a trabajar en la IPS Famiparaiso como auxiliar administrativa de Talento Humano. | 12:00 p.m. | Salgo de la IPS y me dirijo al colegio de mi hijo a recogerlo | 12:10 p.m. | Llego a casa, despacho el almuerzo y comemos en familia | 12:30 p.m. | Organizo la cocina | 12:40 p.m. | Reviso cuadernos de mi hijo y verifico que tareas le colocaron | 12:50 p.m. | Le dejo establecido a mi hijo que tareas debe de realizar en la tarde. | 01:00 p.m. | Me baño, para poder descansar 30 minutos | 01:35 p.m. | Me vuelvo a bañar, y me organizo para ir a trabajar | 02:00 p.m. | Ingreso a trabajar a la ips Famiparaiso como auxiliar administrativa de transporte y facturación. | 06:00 p.m. | Salgo de mi trabajo a descansar | miércoles 06:00 pm a 10:00 pm | Estudio en la Universidad Uniminuto (Administración en Salud Ocupacional) | Jueves 06:00 pm a 08:30 pm | Estudio en la Universidad Uniminuto (Administración en Salud Ocupacional) | 10:10 p.m. | Me dirijo a casa, dialogo con mi esposo sobre el día a día. | 10:15 p.m. | Reviso las tareas de mi hijo y verifico que fuera organizado el horario para el día siguiente. | 10:20 p.m. | Organizo Uniformes de mi hijo, esposo y mío | 10:30 p.m. | Me organizo para ir a dormir. | 10:45 p.m. | Le damos gracias a Papito Dios por el día que nos regalo |
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