MASAJES UNA ACTIVIDAD DE ENFERMERIA

EL MASAJE CORPORAL,

UNA INTERVENCIÓN DE ENFERMERÍA

Introducción

El masaje es el arte manual curativo más antiguo, para las enfermeras forma parte del cuidado y bienestar en los individuos. El masaje es una manipulación sistemática, manual y mecánica de los tejidos blandos del cuerpo, mediante movimientos para frotar, amasar, percutir, presionar, para mejorar la circulación sanguínea, relajación muscular, alivio del dolor, restauración del balance metabólico y otros beneficios, físicos y mentales.

Ventajas del masaje corporal

• Establece el balance de energía y vitalidad

• Aumenta la capacidad de relajación y pensamiento creativo

• Reduce la presión arterial, ritmo cardiaco e insomnio

• Promueve la recuperación y tono muscular

• Consolida el sistema neurológico, la degeneración célular y eleva el metabolismo

• Eleva la química cerebral y relaja el sistema nervioso

• Aumenta la fuerza muscular, el movimiento y la flexibilidad

• Favorece la circulación periférica

• Ayuda a relajar y calmar espasmos musculares

• Incrementa la circulación, oxigenación y nutrición celular

• Aumenta el drenaje del sistema linfático limpiando y eliminando las toxinas

• Mejora el funcionamiento del sistema digestivo

• Produce relajación y bienestar total.

Medidas de control y seguridad

El masaje está indicado para personas con cefalea, dolor muscular crónico, falta de concentración, ansiedad, depresión, cansancio, problemas digestivos, insomnio, estrés, irritabilidad e inmovilidad. El tiempo estimado para el mismo es de 10 a 20 minutos.

El masaje está contraindicado en adultos mayores con enfermedades inmunodepresoras.

Material y equipo

• Aceite para masaje corporal

• Crema corporal para masaje

• Toallas húmedas para bebé

• Toalla grande

• Opcional: grabadora pequeña con audífonos y casete de música tranquila

Desarrollo de la técnica

Antes del procedimiento.

1. Preparar el entorno, de tal manera que se logre un ambiente cálido, agradable, luz tenue, temperatura agradable y confortable.

2. Escoger una hora adecuada, evitando interrupciones, valorar si se utiliza música de fondo, sin perder de vista la empatía y relación enfermera/paciente

3. Explicar el procedimiento y sus ventajas.

4. Reunir el material y equipo.

Durante el procedimiento.

1. Acomodar a la persona en una superficie plana y cómoda, en decúbito prono, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo.

2. La postura de la enfermera es al lado del cuerpo persona, aplicando la mecánica corporal.

2. Descubrir la región de la espalda y columna cervical, acomodando una tolla larga para ir descubriendo poco a poco la región.

3. Aplicarse aceite para masaje en las manos, calculando la cantidad.

4. Realizar las fricciones de manera suave, deslizando rítmicamente las manos sobre la piel.

5. Se proporciona fricción larga, que se trata de un movimiento amplio, fluido y suave. Las manos juntas se mueven lentamente por la espalda, siguiendo las curvas del cuerpo. Al llegar a la región inferior de la espalda, separar las manos y volver por los lados.

6. Repetir el movimiento tres veces, se utiliza esta fricción para extender el aceite o la crema por toda la espalda.

7. Manipular suavemente la piel, y proceder al masaje palmodigital lento, las manos deben estar relajadas para poder recorrer una amplia zona sin tener la necesidad de cambiar de postura.

8. Proporcionar movimientos circulares amplios, moviendo las manos deslizando círculos amplios como formando espirales.

9. Proporcionar masaje mediante técnica de amasamiento en la columna

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