Manejo De Cargas

MANEJO DE CARGAS

El manejo de carga en las compañías de logística es muy importante, sobretodo en áreas de almacenamiento, recibo y despacho de materiales debido que se manipula constantemente diferentes tipos de cargas.

La correcta manipulación de cargas ayuda a limitar lesiones en los trabajadores producidas por posturas incorrectas o sobresfuerzos, lo que genera fatiga física, lesiones como contusiones, heridas, cortes, fracturas, lesiones musculares en brazos, hombros, espalda, manos entre otros.

Debido a la gran variedad de actividades laborales en el sector logístico que incluyen operaciones de manejo manual de cargas, pueden presentarse un número importante de riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores como lo son golpes y atrapamientos por caída de objetos manipulados o almacenados, cortes y arañazos producidos por esquinas afiladas, astillamientos, clavos, etc.

Los trabajadores que realicen esta actividad deben emplear una técnica adecuada como la siguiente:

• Apoyar los pies en una superficie segura.

• Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm

• Doblar las rodillas para recoger la carga.

• Mantener la espalda recta al momento de levantar la carga.

• Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible.

• No levantar una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento.

• No girar el tronco mientras se sostiene una carga pesada.

• No realizar cargas excesivas. En hombres la carga máxima recomendable es 25 kilos y en mujeres 12.5 kilos.

• Se recomienda realizar ejercicios de estiramiento antes de realizar la manipulación de una carga.

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