Matriz de Estrategias y Actividades para el logro de Objetivos y Metas
Sergio JáuridaInforme28 de Septiembre de 2022
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GUIA DE TRABAJO - PRODUCTO 2
Matriz de Estrategias y Actividades para el logro de Objetivos y Metas
SMART 1
- Redacta 4 objetivos SMART personales y/o académicos a corto plazo que te conlleven a ser un vallejiano exitoso.
MIS OBJETIVOS SMART |
APELLIDOS Y NOMBRES: Jaurida Osorio Sergio |
ESCUELA: Administración de Empresas. |
Meta a corto plazo: Bajar de peso | |
S | Bajar de peso |
M | Bajar 3 kilos |
A | haciendo ejercicios una hora diaria |
R | para mejorar mi salud |
T | en 2 meses, de marzo a abril. |
Mi objetivo 1: Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora diaria en 2 meses, de marzo a abril. |
Meta a corto plazo: Arreglar mi bicicleta | |
S | Arreglar mi bicicleta |
M | |
A | Comprando las piezas y encajando todo por una hora diaria durante 1 semana |
R | Para ahorrar pasaje |
T | En una semana |
Mi objetivo 2: Arreglar mi bicicleta para ahorrar pasaje, comprando las piezas que faltan y encajando todo, 1 hora al día por una semana. |
Meta a corto plazo: beber más agua | |
S | Beber más agua |
M | Beber mas de 2L de agua al día |
A | Tomando 1 vaso de agua cada 4 horas |
R | Para mejorar mi hidratación |
T | Todo el año. |
Mi objetivo 3: Beber mas de 2L de agua al día, para mejorar mi hidratación, tomando 1 vaso de agua cada 4horas por todo el año. |
Meta a corto plazo: terminar de leer los libros | |
S | Terminar de leer los 3 libros |
M | 3 libros |
A | Leer 7 páginas al día |
R | Para acostumbrarme a terminar los libros que comienzo a leer. |
T | Todo el año. |
Mi objetivo 4: Terminar de leer los 3 libros que deje a medias, para acostumbrarme a terminar los libros, leeré 7 páginas al día durante todo el año |
MATRIZ SMART 2
Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades | ||
Objetivos SMART | Estrategias | Actividades |
Mi objetivo 1: Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora diaria en 2 meses, de marzo a abril. | - Hacer ejercicios | Salir a correr |
- Hacer dieta saludable | Preparar ensaladas | |
| No comer un día de la semana, solo agua | |
Mi objetivo 2: Arreglar mi bicicleta para ahorrar pasaje, comprando las piezas que faltan y encajando todo, 1 hora al día por una semana. |
| Juntar las piezas |
| Comprar piezas | |
| Comprar pintura | |
Mi objetivo 3: Beber mas de 2L de agua al día, para mejorar mi hidratación, tomando 1 vaso de agua cada 4horas por todo el año. |
| Comprar o reciclar la botella |
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Mi objetivo 4: Terminar de leer los 3 libros que deje a medias, para acostumbrarme a terminar los libros, leeré 7 páginas al día durante todo el año |
| Leer de 4 a 4:30 pm |
| Alarma a las 4pm | |
| Estar en una habitación que no puedan interrumpir |
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