Medios De La Educacion Fisica

LA EDUCACIÓN FÍSICA

Es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.

Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.

Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.

MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA

La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.

1. Aptitud física:

- Capacidad aeróbica.

- Potencia anaeróbica.

- Flexibilidad

2. Deporte colectivo:

- Basketbol.

- Voleibol

- Futbolito

3. Deporte Individual:

- Atletismo

- Natación

- Gimnasia

4. Recreación:

- Juegos

- Expresión cultural y social

- Vida al aire libre

OBJETIVOS

La Educación Física es componente del sistema educativo, cuyo objetivo es contribuir al desarrollo integral de los educandos (contribución al logro del perfeccionamiento físico). Ejemplo: El proceso de perfeccionamiento físico en la educación primaria, demanda de soluciones de tareas higiénicas, de salud, instructivas y educativas, los cuales ocupan un lugar protagónico en su formación.

a) Desarrollar capacidades motrices fundamentales de fuerza, la rapidez, la agilidad, etc. a un nivel óptimo para el sexo y de edad en cuestión.

b) La formación y perfeccionamiento de los hábitos y habilidades motoras, el aprendizaje de conocimientos relacionados con éstos.

c) El fortalecimiento de la salud y la resistencia, la contribución a un desarrollo físico y la elevación de la capacidad de trabajo del organismo.

d) La formación de hábitos higiénicos, la impartición de conocimientos higiénicos de los ejercicios físicos.

e) La formación de hábitos organizativos y la preparación de un conjunto de actividades sociales de cultura física.

f) La formación de hábitos o costumbres que favorezcan el interés constantes hacia las clases sistemáticas de ejercitación física.

g) Estimular el efecto educativo, habituar al escolar a utilizar racionalmente su tiempo de ocio y mantener la actividad motriz necesaria en su régimen diario.

h) Crearles hábitos de conducta, responsabilidad, compañerismo y de respeto dentro y fuera del centro educativo. Ética y moral.

FINES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

• Dirigir la formación armónica del cuerpo.

• Satisfacer y disciplinar sus necesidades motrices.

• Desarrollar el tono muscular a través del juego en una atmósfera sana, alegre y dinámica.

• Adquirir reflejos rápidos y seguros mediante la educación del aparato neuromuscular y sensorial.

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