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Tesis tkd

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21/06/2011

José Guadalupe navarro quiroz

1-tema: características y beneficios de taek won do

2-historia de corea

3-historia de taek won do

4-historia de moo duk kwan

5- bibiografia del profesor moon

6-bibliografias

El Preámbulo:

Subsecuentemente taekwon-Do es un arte de autodefensa, que apunta un rearme moral,un grado alto de logro intelectual, las técnicas elegantes,el poder formidable y belleza de formulario físico, puede ser considerado como una parte de la vida diaria de uno, así como está respirando y está pensando.

Parte 1

A través de la práctica científica de TaekwonDo uno puede mejorar su salud significativamente y puede nutrir su intelecto. Uno puede estar en una posición ayudar otros en la causa de justicia, mientras promoviendo ética sociales y morales por eso, ayudando provocar una sociedad más feliz y más pacífica así.

Parte 2

En el orden venir a las condiciones con la vida, a pesar de sus aspectos detestables, y con la idea de muerte, uno debe continuar estudiando el arte de taekwondo para aprender técnicas de poder y agraciarse, y Así agrandar su reino espiritual, la motivación para estudiar será una herencia de valor ilimitado a las generaciones subsiguientes.

Parte 3

Los seres humanos entran en el mundo con las necesidades simples y deseos. Ellos no necesitan ponerse avaros pero siempre deben permanecer nunca humilde y misericordioso el compromiso sus principios, ni se oscile por los motivos egoístas, para asegurar la libertad e independencia de Taekwondo para que se pasara adelante en este puro formulario.

Parte 4

Desde todos los estudiantes del arte está sujeto a las mismas reglas de conducta y juzgó según el mismo criterio sin tener en cuenta sus estaciones en la vida, sus orígenes, y sus convicciones religiosas, ellos demuestran al mundo la igualdad esencial y hermandad de hombre.

Parte 5

La sociedad moderna se caracteriza por la preocupación egoísta con el exceso material y la dependencia innecesaria en las máquinas. La sociedad moral se caracteriza por la misma disciplina, sacrificio, y devoción. La dedicación al arte puede promover el cambio hacia una sociedad moral.

Parte 6

Aquéllos que se consagran a sus compañeros y viven según los dictados de sus conciencias siempre son útiles hacia su menor y muestra el respeto hacia sus instructores y sus personas mayor.

Conclusion

Un principio constituye una parte significante del esfuerzo entero. los estudiantes de Taekwondo por consiguiente, deben tomar la acción siempre que para poder beneficiar la sociedad así. Si él se comporta así, él beneficiará la mayoría.

El taekwondo y sus beneficios

Es "el arte de golpear con los pies y las manos", cuya filosofia se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable.<p< la="" palabra="" taekwondo="" proviene="" de="" los="" caracteres="" hanja="" (pronunciado="" tae)="" significa="" golpear="" con="" pies,="" (kwon)="" las="" manos="" o="" puños,="" y="" el="" caracter="" (do)="" disciplina,="" arte,="" método="" camino.="" por="" tanto="" podría="" traducirse="" como="" un="" estilo="" combate="" que="" utiliza="" únicamente="" otras="" partes="" del="" cuerpo="" prescindiendo="" completo="" armas.

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El taekwondo y sus técnicas

El taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada((chagui) ), también incluye técnicas de mano y puño (chirugui, chigui y chumok) , el codo, el pie e incluso la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u otros objetos).

El Taekwondo esta compuesto además de técnicas de defensa personal muy variadas como agarres, bloqueos, luxaciones o barridos.

Sus movimientos hacen que sea un arte marcial muy efectivo en la lucha de pie, y especialmente en larga y media distancia, en donde mejor se puede aprovechar la fuerza y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.

Con poco más de 50 años de antigüedad, es una de las artes marciales más conocidas, la practican en más de 144 países, estimándose en más de 30 millones de personas.

Fue deporte de exhibición en la Olimpiada 24 celebrada en Seúl en 1988 y en los Juegos Olímpicos 25 celebrados en Barcelona en 1992. Finalmente, durante la 103ª Sesión del Comité Olímpico Internacional celebrada en París, Francia, el 4 de Septiembre de 1994, se acordó la incorporación del Taekwondo como un deporte oficial en los Juegos Olímpicos.

Hizó su aparición oficial como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000, donde se disputaron competiciones de combate.

Características de los diferentes estilos del taekwondo

Se conforma de dos grandes estilos, cada uno asociado a las dos federaciones que existen actualmente a nivel mundial: el Taekwondo WTF (asociado a la World taekwondo federation o federación mundial de taekwondo) y el Taekwondo ITF (International taekwon-do federation o federación internacional de taekwon-do).

Las diferencias entre ambos estilos residen principalmente en la forma de practicar el arte marcial, los requisitos exigidos para la promoción de grados, las formas (pumses o tules) y sobre todo el reglamento deportivo.

Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Se conocen como tules en el estilo ITF y como pumses en el estilo WTF. Son el equivalente en Taekwondo a las katas en karate. Estas formas están relacionadas directamente con los grados (Kup o Dan), y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez, la concentración y el dominio de los diferentes movimientos.

Los grados: Se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP están asociados a cinturones de colores y siguen una numeración inversa y los grados DAN al cinturón negro. En cada uno existen 10 grados, debido a que el número 10 en la cultura coreana simboliza la perfección.

Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en el que se evalúan sus habilidades.

Equipo necesario para practicar taekwondo

Para la práctica del taekwondo es necesario un Dobok (traje de práctica compuesto por pantalón y chaqueta) y un Ti (cinturón que indica el grado del practicante).

Los Dobok para grados KUP son completamente blancos, normalmente con bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho o brazo. Los Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras (el cuello, los bordes de la chaqueta o lineas en el pantalón, dependiendo de la federación).

En combate normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puños (llamados pads), así como botas protectoras del mismo material para los pies. También suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal. En función del nivel de los participantes, se puede utilizar casco y peto protector, espinilleras y protectores de antebrazos.

Beneficios para los niños al practicar taekwondo

No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo. Confucio.

Considerado ya como deporte olímpico, el taekwondo se ha convertido para quienes lo practican en serio, en una forma de vida, un instrumento para alcanzar el equilibrio físico y mental, dando como resultado personas felices, seguras y triunfadoras.

El taekwondo conjuga elementos que llevan a la realización del ser humano en todos lo sentidos. Los principios en que éste arte marcial se basa, lo hacen una discplina fascinante y muy benéfica que está al alcance de todos, sin importar su edad o sexo.

Mejorando su calidad de vida , día con día adultos, jóvenes y niños lo practican dando como resultado personas con excelente condición física, seguras de sí mismas, autodisciplinadas y con elevada autoestima.

Existen cientos de casos de niños que al practicar esta deporte, han mostrado cambios positivos en su conducta, tanto en la casa como en la escuela y en el medio en que habitualmente de desarrollan.

Esto se debe a que el taekwondo templa el carácter de los niños; para aquellos que son muy agresivos se vuelven más tranquilos y concientes, mientras que para los niños introvertidos y muy tímidos les proporciona mayor confianza, iniciativa y los motiva a aprender a valorarse por sí solos.

Otros beneficios que puede obtener del taekwondo son

Beneficios físicos

• Aumenta la resistencia cardiovascular.

• Mejora la resistencia y la fuerza muscular.

• Aumenta la flexibilidad.

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