PLATICA EDUCATIVA LACTANCIA MATERNA

Lactancia Materna

La lactancia se refiere a la alimentación del bebé con leche materna que constituye por sí sola toda la dieta, ya que brinda al bebé todos los requerimientos nutricionales, a la vez que proporciona defensas inmunológicas y fomenta la relación y vínculo entre la madre y el hijo. A la vez el término se refiere al período de la vida del bebé en la que la alimentación es exclusivamente con leche materna.

Se recomienda la continuación de la lactancia materna hasta los 2 años y más si fuera posible, con la gradual introducción de alimentos complementarios de acuerdo al proceso de ablactación (introducción de alimentos a la dieta) a partir de los 6 meses.

Las ventajas inmunológicas para los bebés durante la lactancia son muy importantes, pero además la protección frente a diversos patógenos se alarga hasta los 2 años y medio.

Entre las innumerables ventajas que se le atribuyen figuran la prevención de las enfermedades diarreicas durante el primer año de vida, la protección contra problemas alérgicos, la disminución de la probabilidad de padecer cáncer, diabetes, entre otras; además, para la madre disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de mama, contribuye a la rápida involución del útero en el puerperio e interviene en el espaciamiento de los embarazos.

Por otra parte la lactancia materna fortalece la relación afectiva entre la madre y el hijo. La alimentación al seno materno debe ser a libre demanda del bebé, es decir, cada vez que el bebé pida de comer sin horario estricto.

Ventajas para el recién nacido

Existen diferentes ventajas que se han identificado en la lactancia materna, lo cual fomenta el que las madres continúen con la lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses del bebé.

Es importante considerar que se ha identificado que una mayor lactancia materna ha sido un factor decisivo en la reciente baja de la mortalidad infantil

La leche es el alimento que aporta al recién nacido todas las sustancias nutritivas que le permiten cubrir sus necesidades. La leche que contiene todas estas sustancias nutritivas indispensables en las proporciones y el equilibrio adecuados respecto a cada especie es la leche materna.

Otra de las ventajas importantes que se ha identificado, es que la lactancia materna prolongada y exclusiva mejora el desarrollo cognitivo de los niños ya que contiene todos los aminoácidos necesarios para el desarrollo cerebral y nervioso del niño, en proporciones exactas; tales como el ácido Docosahexaenoico (DHA), que es esencial para un sano desarrollo cognitivo y agudeza visual.

Las ventajas de la leche materna están relacionadas con:

• Protección inmunológica

• Valor biológico

• Vínculo entre madre-hijo

Hay que considerar que el bebé digiere adecuadamente la leche materna, la absorbe junto con sus nutrientes de mejor manera y provee al bebé de un equilibrio exacto en nutrimentos para prevenir la desnutrición y evitar la obesidad. Gracias a la absorción de minerales, en el caso del hierro, ayuda a prevenir la anemia durante los primeros 6 meses de vida; el zinc cubre con los requerimientos necesarios a partir de la leche materna y en el caso del calcio y fósforo ayudan a que no se presente raquitismo.

Efectos de la lactancia sobre la madre

La lactancia también tiene ventajas y efectos positivos para las madres. Algunos de ellos son:

• Inhibe hemorragias post-parto.

• Favorece la recuperación post-parto.

• Disminuye la incidencia de osteoporosis.

• Disminuye la incidencia de cáncer de mama y ovario.

• Favorece la relación madre-hijo.

• Ahorra recursos a la familia.

• Favorece la pérdida de peso tras el embarazo.

• Reduce el riesgo de diabetes tipo 2.

• Reduce las posibilidades de depresión post-parto.

Condiciones óptimas para la lactancia materna

Una buena lactancia debe prepararse desde el embarazo. Tanto desde el punto de vista nutritivo, como psicológico.

También es importante considerar que algunos medicamentos dificultan la producción de leche, llegando en algunos casos a suprimirla. Las píldoras anticonceptivas pueden actuar en este sentido. Otras sustancias farmacológicas pueden pasar a la leche y ejercer efectos nocivos para el bebé. Por este motivo, no debe consumirse ningún fármaco sin que el médico lo recete y vigile. Si el médico

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