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Plan de clase Futbol


Enviado por   •  28 de Septiembre de 2020  •  Tareas  •  377 Palabras (2 Páginas)  •  1.551 Visitas

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Nombre : Janfrank Alexander Contreras  

Código:1094272190

Fecha:22-09-20

Docente: Andrés Aubin Portilla Flórez

Grupo: a

Materia: futbol 2

Tema

Entrenamiento Técnico - Táctico

Objetivo

Practica y mejora la técnica y la táctica y la toma de decisiones mediante diferentes ejercicios  

Actividad

Gráficos

FASE INICIAL

  • Calentamiento general: el calentamiento se va realizar mediante pequeños trotes donde colocamos dos conos y el niño tendrá que ir primero trotando y cada que vuelva tendrá que mover una parte de su cuerpo

  • Calentamiento específico: el  balón estará en un extremo de la cancha donde el niño tendrá que ir a buscarlo trotando y luego traerlo o entregarlo a su compañero que realizará conducción y dejara el balón donde estaba  

[pic 3]

[pic 4]

FASE CENTRAL

  1. 4 jugadores se sitúan en el exterior del cuadrado
  2. Un jugador juega de pivote por dentro
  3. 2 jugadores defienden e intentan cortar el balón
  4. Cuando cortan 5 veces el balón intercambian sus posiciones con 2 jugadores exteriores

Variante :se puede cambiar los jugadores que se encuentran de pivote y pasan al cuadro y los que estaban en el cuadro pasan de pivote  

       2. Partido entre 2 equipos

Cada equipo defiende y ataca 3 porterías

Variante: se defiende y se ataca 2 y por ultimo una portería

  1. Partido en espacio reducido entre 2 equipos 2 comodines apoyan al equipo poseedor del balón

Variante :los  comodines le balón al equipo contrario serán infiltrados

  1. Se divide a la plantilla en 2 equipos Se colocan aleatoriamente 1 portería más que jugadores hay en cada equipo.  El objetivo fundamental es mantener la posesión y conseguir el mayor nº de goles posibles. Se conseguirá gol cuando se realice un pase a través de cualquiera de las porterías. Si el equipo defensor recupera el balón pasa a atacar  

Variante

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FASE FINAL

Se vuelve a la calma mediante estiramiento y ronda donde se hable de lo aprendido

...

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